孩子不愛吃飯？做了半天他不吃怎麼辦？

有些媽媽說自己給孩子加了新的食物孩子不吃，辛辛苦苦做的一頓就都白費了。那有什麼辦法可以解決這個問題呢？

如果一個新的東西你怕孩子不吃，你可以把這個新的食物最後放。

你可以先把菜盛一半出來，然後把新的材料再放進去。這樣的話就是有兩份不一樣的菜，

我今天是加了番茄，我家小的他不愛吃，我就先做了一份沒有番茄的，最後加了一個番茄，放進去炒一下，

孩子不吃你就一直不做，那等於說他一直沒有接觸這個食物。

有時候只是他跟這個食物還不熟，所以陌生的食物也要經常出現在餐桌上，讓他看一下聞一下，等她慢慢熟悉了，她可能也就吃了

你要不斷的嘗試把他不吃的東西 做成各種美食，經常在她面前露露臉，讓他熟悉熟悉，這樣就會對這個食物沒有那麼抗拒。

芝麻醬香菇雞蛋菠菜面

參考月齡

9個月以上

（對以下食材不過敏的寶寶）

食材清單

THE FOODS

番茄半個

雞蛋一個

熟肉末25克

菠菜面30克

香菇一朵

芝麻醬一勺

1

這裡的芝麻醬是白芝麻醬，這個肉末是熟的拿出來就直接用， 9月齡新鮮的香菇比較容易咬

2

準備一碗開水放入番茄燙一下，這樣可以比較輕鬆的去皮。

3

碗里打入一個雞蛋，加入香菇丁。

4

繼續在碗里加入熟肉末打散備用。

5

將番茄去皮切成小丁備用。

6

放入一勺白芝麻醬混合均勻。

7

鍋里加一點點油，放入雞蛋液翻炒，熟透即可盛出。

8

炒雞蛋剩一半在鍋里加入，番茄丁繼續翻炒，等番茄融化就可以了。

9

冷水加入菠菜麵條煮一下，煮軟就可以撈出。

小小碎碎念

1.雞蛋很百搭，你可以在裡面放很多的蔬菜都是可以的。

2.如果雞蛋過敏的話，也可以換成鴨蛋鵪鶉蛋的呢。

圖文：小小

編輯：Ring

以上文章均為本人原創，歡迎轉發關注哦~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！