2種奶製品不適合1歲以內的寶寶，看看哪些是你經常給寶寶喝的

文/拜託了爸媽 ！

媽媽們都知道，寶寶的成長離不開奶粉的存在。不過，市場上的奶製品種類繁多，媽媽們對於如何挑選，也會多少有些疑惑。以及是給寶寶喝牛奶、奶粉還是酸奶，寶寶多大喝牛奶最好呢。如何給寶寶挑選合適的奶製品？

一、寶寶半歲以下最好喝母乳或配方奶粉

母乳是新生寶寶最好的食物，6個月大的寶寶喝母乳是完全能夠滿足身上發育所需。如果媽媽的母乳不能餵養寶寶，可以使用配方奶粉代替。

二、半歲以上可以適量喝酸奶

寶寶6個月以後開始吃輔食了，這時媽媽要繼續給他們喂母乳和配方奶粉。除了這些，媽媽還可以給寶寶喝一點酸奶。隨著寶寶慢慢長大，腎臟和腸胃道的功能在不斷成熟，對奶製品的需求也會發生改變。酸奶中含有益生菌，對寶寶胃腸道健康有利，能幫助喝配方奶的寶寶解決腹脹腹瀉的問題。

三、1歲後寶寶喝牛奶更好

世界衛生組織認為，寶寶一歲後可以和大人們一起進餐，吃同樣的食物了；香港衛生署認為，寶寶一歲後對牛奶沒有過敏反應，就能喝牛奶，喝牛奶有助於寶寶的胃腸道發育；美國兒科協會則認為，一歲後的寶寶最好喝全脂牛奶或低脂牛奶，每天最多喝946毫升。寶寶2歲前要喝全脂牛奶。寶寶的身體發育，特別是大腦發育需要充足的脂肪，所以寶寶喝牛奶應選擇全脂牛奶。另外，全脂牛奶還含有多種維生素，比如維生素A、D、E、K等等，這些維生素對寶寶身體發育很有好處。

四、寶寶最好別喝生鮮奶

有很多媽媽認為生鮮奶的營養價值高，就買來給寶寶喝。其實，生鮮奶易被病菌感染，寶寶喝了易生病。假如媽媽給寶寶喝生鮮奶，一定要把生鮮奶煮沸消毒後才能給寶寶喝。

五、果味牛奶寶寶不能喝

果味牛奶雖然有牛奶成分，但不能代替牛奶給寶寶飲用。果味牛奶營養價值較低，且寶寶喝了易蛀牙。

寶寶的成長需要媽媽們的呵護，媽媽們要從小事不斷呵護自己的寶寶，讓他們快樂的成長。

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