據了解，現實生活中有不少人都喜歡喝酒，經常大量喝酒的情況下，此時身體受到損傷的幾率會比較高。很多人長期大量喝酒之後還會出現身體疾病，機體健康造成嚴重的影響，像常見的脂肪肝、酒精肝、肝硬化等都和長期大量喝酒有關。因此，想要促進身體健康的人應該儘早戒酒。那麼，長期大量喝酒之後，身體有什麼表現提醒你該戒酒了？

長期大量喝酒之後，身體有什麼表現提醒你該戒酒了？

1、肝區疼痛

如果長期有大量喝酒的習慣，而且在喝酒之後容易有肝區疼痛的表現，那麼需要馬上戒酒了。因為酒精物質需要在肝臟進行代謝，如果長期大量喝酒，此時酒精物質攝入過量，超過肝臟代謝負擔。

肝細胞就容易受到損傷，出現肝臟病變，人的肝包膜受到了牽拉，就容易出現肝區疼痛的表現，這說明人需要馬上戒酒，防止肝臟繼續病變。

2、頭暈頭痛

人在喝酒之後，如果總感覺到頭暈，頭痛明顯，那麼需要馬上戒酒了。因為長期大量喝酒的情況下，此時人的大腦也會受到嚴重的損傷。很多人頻繁醉酒，容易出現宿醉的表現，因此會有頭暈、頭痛的癥狀。這些都和大腦神經或者血管受到酒精物質刺激有關，提示人們需要馬上戒酒，以免大腦功能持續下降後出現反應遲鈍、思維遲緩、注意力不集中、記憶力下降等情況。

3、少尿

長期大量喝酒的情況下，如果發現尿液的排泄出現了異常的情況，那麼這也提示需要馬上戒酒了。因為酒精物質攝入過量的情況下，需要腎臟進行代謝，將水分以及其它有害物質排泄出體外。而在大量酒精的刺激下，此時人的腎臟也會發生病變，出現一系列不良反應。因此在發現尿液出現異常情況後，需要引起重視，及時戒酒。

4、噁心反胃

長期大量喝酒的情況下，此時人的胃部健康也容易受損。如果經常在喝酒之後感覺到反胃、噁心，甚至有胃痛的表現，那麼需要馬上戒酒。這種情況主要是酒精物質在進入人體後，對人的胃黏膜造成較明顯的刺激。如果胃黏膜總是受到酒精物質的刺激，發生病變的概率會比較高，因此出現胃部的不良癥狀後，最好及時戒酒。

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