這應該是我見過「最稱職的奶爸」了!
家有一個會做飯的爸爸,是一種什麼體驗?
寶媽們的回答幾乎是一致的:
「嫁了個會燒飯的老公,真是賺到了!
有個會做菜的老公是件無比幸福的事情。
家裡有一個會做飯的男人,真的很好。
我就喜歡有煙火氣的男人,有味道。
比如,黃磊是一位特別會做飯的爸爸,他還有另外一個名字:「黃小廚」。
他說自己稱不上美食家,但他承諾要成為那個一輩子為老婆做飯的丈夫,為孩子做飯的爸爸。
在國內知名母嬰平台寶寶樹,也有一位這樣的美食達人,他就是擁有百萬粉絲的奶爸「陳小廚」。
來自陳小廚的個人主頁
他從妻子懷孕開始,每天堅持下廚做飯,研究各種美食的做法,只為了給妻子一場美好的孕期體驗。
在寶寶出生後,到了該添加輔食的年齡,他又研究起了寶寶輔食,只為了給寶寶完整均衡的營養。
簡簡單單的食材,在他的手裡就變成了美味的佳肴。
陳小廚的幸福日常
蒸雞蛋羹
雞蛋羹是用雞蛋製作的一道家常菜,細膩滑嫩。如果能夠蒸出一碗表面光滑無氣泡,入口嫩滑還香濃的雞蛋羹,還是有一定技巧的。
香蕉泥
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香蕉中含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及鉀、鈣、磷、鐵等元素和多種維生素,具有潤腸通便的功效,對便秘的寶寶有輔助治療作用。
自製藕粉羹
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藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。寶寶食用能增強體質,提高免疫力。
番茄魚肉粥
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魚不僅營養豐富,而且美味可口。魚是人類食品中動物蛋白質的重要來源之一,魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等重要物質,魚肉中蛋白質含量豐富,其中所含必需氨基酸的量和比值最適合人體需要。
番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B和C,尤其是維生素P的含量居蔬菜之冠。
蔬菜雞肉粥
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蔬菜雞肉粥含豐富的微量元素等營養物質,有利於寶寶消化吸收和生長發育。
雞肉切成末可鍛煉寶寶的咀嚼能力,雞肉的脂肪含量很低,維生素卻很多,而且味道鮮美,非常適合7個月以上的嬰兒食用。
雞肉粥味香、粘稠、可口,大家不妨做來嘗一嘗。
南瓜泥
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南瓜中含有豐富的碳水化合物及維生素A、C、D等,還有鈣、磷、鐵、鋅等微量元素,能夠幫助增強寶寶的免疫力,有益皮膚健康,清熱解毒,幫助消化。
當寶寶降臨人世間,
最初感受到的味道就是唇齒間的香和甜,
而媽媽可以有乳汁來哺乳自己的孩子。
爸爸呢?
不如就下廚房,給孩子做飯吧!
將對孩子的愛都用美食來傳達。
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