醫生勸告：孩子再饞，4樣食物別放任他吃，長大後會感謝你的做法

文 | 小敏

圖 | 小李

現在的孩子幸福指數都很高，但是在飲食方面也是堪憂，不僅食品健康安全堪憂，如果連平時的飲食不規律或者胡亂添加的話，也會引起孩子的腸胃不好，而一旦腸胃不好的話，孩子就很難長個子，因為腸胃不耐受，吸收也不好，消化也不好，連帶的惡性循壞，肯定會影響身體的發育，而在成長期如果營養跟不上的話，會影響接下來的發育和身體素質，所以，這些細節千萬不能忽視，那麼在飲食方面，必須跟進到位和注意到細節了。

對於甜食和甜品，估計每個孩子都無法抵抗這種誘惑，但是家長就要做好這個把控的，因為吃過多的甜食的話，會造成脾胃的傷害，對腸胃帶來的負擔也會很重，而這些對於孩子的成長過程來說，會對發育有很大的影響，所以家長們必須做好控制哦。

孩子每天的喝奶習慣估計很多都會養成習慣，但在挑選奶粉的時候，最好還是挑選適合兒童喝的配方奶，對於全脂奶粉來說，對孩子的腸胃負擔還是太重了，因為這種奶粉熱量高，難以被孩子消化，特別是在晚上喝的時候，本來是需要休息的脾胃，會增加更大的負擔，所以，不要挑選全職奶粉。

油炸的東西，就是必須要控制好孩子的吃的頻率和數量了，因為油炸的東西本來就是很容易上火，而且經過高溫油炸的東西營養方面基本上是0的了，吃多了不僅容易上火，還會引起腸胃的不適，所以，油炸的食物比較抵制，孩子的身體才會更加的棒棒噠。

有些家長總是自己覺得孩子每天的營養補充不夠，總會想著各種方法給孩子進補，然後總是會給孩子吃各種補湯燉品，但是你們可曾想過孩子的身體是否適合這種方式來補充，都要看孩子的身體素質，不要盲目的進補，不然對於孩子來說是給腸胃增加負擔，而不是真正的進步，所以，平時的飲食營養更得上就好了。

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