不用加糖,就能嘗得到香甜氣味,快來一起煮這道平時保養用的湯品
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06-23
黃耆紅棗枸杞茶,補氣、護肝、明目的絕佳湯品。為了提升全家人的免疫力,小編幾乎每天下廚為老公和寶貝們準備餐點,還會利用商品來增強抵抗力,用喝的比吃的方便又快速,像這道黃耆紅棗枸杞茶,就是阿丑一家平日保養的聖品。眾所周知,黃芪補氣、紅棗健脾益胃且護肝,而枸杞則有明目的效用,超簡單的黃芪紅棗枸杞茶,適合體質較為虛寒的朋友飲用,不過小編也不建議天天喝,大約一周喝個一~兩次,才不會上火哦!
<黃芪紅棗枸杞茶>材料(約2~4人份):黃芪10g、紅棗20g、枸杞20g、清水900c.c.
將黃芪、紅棗與枸杞稍微用水沖洗,建議用濾網盛裝,比較容易清洗,如果擔心農藥殘留,可用滾水衝過一次。
怕上火的朋友,建議將紅棗去籽,如果不去籽也行,但建議將紅棗剪幾刀,幫助烹煮時釋放甜度,
將所有材料與清水倒入鍋中,電鍋外鍋倒入一杯量米杯的水(180c.c.),
如果有內蓋,建議蓋上,之後按下開關蒸煮。
您也可以用瓦斯爐熬煮,大火煮滾後,轉小火續煮大約半小時即可。
不用加任何糖分,單喝就能嘗得到紅棗與枸杞的香甜氣味,快來一起煮這道平時保養用的湯品,若您有感冒癥狀,例如:發燒、喉嚨痛,就不適合喝這道飲品,因為會更加燥熱上火喔!ps沒喝完可以放冷藏,隔天再加熱飲用。
※魚肉這樣做最解饞,鮮香又營養,10分鐘就得出鍋,嫩滑汁美好吃
※這湯,香嫩滑口,滿滿膠原蛋白,再貴也要喝,愛美的女人喝最好
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