做鮮蝦時,看看你做對了沒有,這樣做出來又鮮又嫩,關鍵就一招
美食
06-23
做鮮蝦時,看看你做對了沒有,這樣做出來又鮮又嫩,關鍵就一招!肉骨茶鮮蝦粉絲煲,一鍋到底超簡單。大魚大肉吃多了,來煮個清爽快速的肉骨茶鮮蝦粉絲煲吧!比起一般的鮮蝦粉絲煲,加了肉骨茶香甜氣息,更加令人食指大動哦!!
<肉骨茶鮮蝦粉絲煲>材料(約3~4人份):排骨700g、蝦子16隻(約360g)、玉米筍8支(約120g)、雪白菇一包(100g)、蒜頭7小瓣(約20g)、肉骨茶包一包、冬粉5把(約150g)、清水1400c.c.
小編要煮給寶寶吃,未加任何調味料,您可以根據個人喜好添加少許醬油一同熬煮。排骨請事先汆燙,洗凈後備用。
將排骨、雪白菇、玉米筍與蒜頭放入鍋中,
倒入1400c.c.清水,並放入肉骨茶包。
若想加入醬油熬煮,請此時倒入少許醬油,
蓋上鍋蓋,大火煮滾後,
轉小火續煮40分鐘,
確認排骨熟軟。
烹飪過程中,
請把冬粉泡水半小時,
之後撈起備用。
排骨熟軟後,請撈出肉骨茶包丟棄,
小編將玉米筍也撈出,預備擺盤之用。
放入泡軟的冬粉,
蓋上鍋蓋,中大火煮三分鐘。
接著將去腸泥的蝦子擺放至冬粉上,順便將玉米筍排列整齊,
再次蓋上鍋蓋,改用中小火煮約兩分鐘,確認蝦子熟透即可,
烹煮的過程中若湯汁被冬粉吸干,您可根據個人喜好添加適量清水, 其實,東南亞的肉骨茶有乾濕之分,您可以都嘗試看看。
香氣四溢、鮮香誘人的肉骨茶鮮蝦粉絲煲完成,兒子直呼好香啊!!
※這道「鮭魚炒飯」,營養又美味,只需十分鐘就能快速上桌
※夏天,西蘭花配它可真好,解饞還管飽,多吃不長肉,要常給孩子吃
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