近視眼該怎麼逆襲？三招就能恢複眼睛原狀，學生黨趕緊學起來

近視眼該怎麼逆襲？三招就能恢複眼睛原狀，學生黨趕緊學起來

近視是一直圍繞著大家的一個問題，近視比較嚴重的話，是會影響正常生活的，一旦摘掉眼睛，眼前的世界就會模糊不清，用一句話來說就是「800米」外男女不分了，可見對生活的影響是比較大的，對於近視這個問題，今天就教大家幾個小方法，緩解一下眼睛的疲勞，改善一下眼睛的現狀。

1、日常遮蓋訓練，看物體時，蓋住好的那隻眼睛，多用不好的那隻眼睛看恢復其功能(眼睛長期不用會弱視)

2、眼睛用力閉眼睜眼:閉眼15秒，睜眼5秒，共做10組。

3、遠近焦點訓練:這個方法是針對視力相差大有斜視的，剛開始我是對不上焦的。來回一次共20次。

4、眼球轉動:眼睛不動，就眼球轉動，順時針和逆時針各轉動10次。

5、遠距離成像訓練:找到遠距離的一個目標,最好是綠色植物類，盯住10秒，然後閉眼休息10秒，再睜開眼睛找到原來的目標。

6、輪刮眼眶，點按穴位:眼眶上穴位很多，都是關於視力緩解眼疲勞的，輪刮眼眶做8節拍，上下眼眶各16次;另外每個穴位按壓5秒，第6步輪刮眼眶前先塗抹眼霜，防止拉扯到皮膚,眼周的皮膚很脆弱呀。順便提一下眼霜按摩的手法，很多人都塗反啦包括我剛開始也是反的，需要在眼尾逆時針塗抹，用無名指輕輕彈按5圈，乳液質地的眼霜不容易起脂肪粒哦。

屬於近視眼的學生黨要學起來了，起碼可以保證眼睛的度數不在漲哦。每個人都要愛護自己的眼睛呀。

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