嬰幼兒患缺鐵性貧血主要與餵養不當有關

隨著生活水平的提高，營養不良已經非常少見，相反營養過剩導致的肥胖隨處可見。在這種大背景下大家不能忽視兒童缺鐵性貧血。近日，北京和睦家醫院兒科副主任唐鎖勤為家長們展開詳細地介紹。

什麼是貧血?

一歲以下寶寶貧血診斷標準有別於大孩子和成人：1個月以上、4個月以內Hb

嬰幼兒得缺鐵性貧血主要與嬰幼兒餵養不當、飲食結構不合理有關

唐鎖勤介紹，嬰幼兒得缺鐵性貧血主要與嬰幼兒餵養不當、飲食結構不合理有關。母乳確實是最適合嬰兒的食物而且是「智能食物」，說智能是因為：

1. 母乳鐵含量低，其目的是為了減少細菌繁殖，後者需要鐵；

2. 母乳中的鐵以乳鐵蛋白形式存在，吸收率高達75%；

3. 足月胎兒肝臟內儲存的鐵足夠維持寶寶對鐵的需求直到4-6個月齡，4-6個月後固體食物成為鐵的主要來源。

如何預防嬰幼兒缺鐵性貧血？

在堅持母乳餵養的同時應及時添加強化鐵的飲食，足月兒從4-6個月開始（不晚於6個月），早產嬰及低體重兒從1個月開始添加鐵劑預防鐵缺乏。幼兒宜多吃各種瘦肉、動物肝臟、雞蛋黃、綠色帶葉蔬菜、黃豆及其製品、木耳和蘑菇等。

編輯 / 卓悅

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