胃不好的人，手上會出現「三處變色，兩處異常」，指的是什麼？

現代人「十人九胃」，意思就是10個人中有9個人有胃病。

胃臟是人的「後天之本」，但是胃也是個多病的臟器。

生活中有胃疼，慢性胃炎，幽門螺旋桿菌，反酸，噯氣的人比比皆是，如果積極的治療，就是在為「胃癌」鋪路。

胃不好的人，手上會出現「三處變色，兩處異常」，指的是什麼？

【三處變色】

1、手掌變白

正常人的手色是淡粉色的，而手掌的顏色會發白，甚至出現白斑的人，說明胃髒的功能紊亂，主要是淺表性胃炎的信號。

同時可能伴有胃疼，噁心，反酸等癥狀，這是要引起重視，及時檢查胃臟。

2、手上出現褐色斑塊

中醫看診，講究望聞問切，手診也是重要的診斷方式。

有些人，手上會有一些褐色的斑點，主要呈現橢圓形的。

而一旦出現這樣的表現，多是胃潰瘍的徵兆，胃潰瘍會引起很多不適的表現，儘早的就醫治療。

3、手掌發紅

中醫認為，胃火過旺的人，胃熱的人，就會引起手掌發紅，有紅點的表現。

胃火旺的人，也會伴有燒心，消化不良，食慾下降等問題。

或是胃炎的人，也有可能出現手掌泛紅的癥狀。

【兩處異常】

1、指縫異常

有些人是天生的脾胃功能弱，有的人是後天不健康的飲食，和生活習慣導致的。

可以自測一下，如果自四個手指的指縫間有很大的空隙，就說明脾胃的吸收消化的功能弱。

這樣的人平時就應該注意保養，健康飲食，避免胃臟病變。

2、大魚際異常

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。

中醫講，有諸內必形諸外，手上大魚際是胃臟健康與否的反射區。

如出現大魚際的紋路很亂，有很多的井字紋，田字紋等，說明脾胃虛弱，可能也會伴有一些不良的癥狀和表現。

胃不好的人，「三種食物」最好少碰！

1、腌制食物

研究發現，經常吃腌製品的人，其患胃癌的風險會增加4-5倍。

高鹽，可直接損傷胃黏膜；腌製品，會在胃內產生強致癌物亞硝胺。

這是一種致癌物，長期刺激胃粘膜，會導致胃部發生「病變」，胃癌的幾率也會大大增加。

2、油膩食物

如肥肉，炸雞，油炸食物等都是高油脂，高熱量的飲食。

這些食物，會增加發生泛酸和腸易激綜合症的機會。

並且高油脂的食物是很難消化的，在胃內長期的儲存會導致胃酸異常的分泌，增肌胃炎，胃潰瘍疾病的發生。

並且油炸的食物，會產生致癌物質。多環芳烴類，會增加胃癌、腸癌等消化道癌症的危險。

3、過燙食物

人的消化道胃臟都是有一層保護膜的，其承受最大的溫度就是50-60攝氏度。

而剛出鍋的火鍋，剛出鍋的熱水，米飯菜等食物，可達到80-120攝氏度。

燙的食物會刺激胃粘膜的損傷，經常吃過燙食物，黏膜損傷尚未修復，又受到燙傷，反覆地燙傷，加速炎症，癌症的出現。

生活中，常養胃，做到「飲一水，食二物，動三處」！

【飲一水】

水有暖胃，促進胃的代謝消化吸收的作用，平時也可在水中加入黃花郎紅皮茶泡水飲用。

黃花郎是一種葯食兩用的小植物，歸胃經，擅於消胃炎、瀉胃火。

研究發現，黃花郎英有廣譜抗菌、殺菌作用，在一定程度上可替代臨床上抗生素，對慢性胃炎、胃潰瘍有不錯的療效。

黃花郎還可殺滅、抑制幽門螺桿菌，促進胃黏膜修復，減少胃潰瘍的發生。

紅皮，可理氣健脾，調中和胃，擅長治療脾胃氣滯證等癥狀。

紅皮所含的揮髮油，可刺激胃腸道平滑肌，促進消化，排腸道積氣，增強食慾。

二者配搭在一起，泡水喝，養胃殺菌，消炎止痛，健脾和胃。

【食二物】

1、小米

小米是傷胃的佳品，對於胃不好，孕婦，病人等都是很好的補品。

中醫認為，小米有清熱，清渴，滋陰，補脾潤腸胃等功效。

小米粥上面的一層粘稠物是粥油，有保護胃黏膜，布補脾益氣，增加元氣的作用。

並且小米對於慢性的腸胃炎，慢性的胃潰瘍等疾病都有一定的養護作用。

2、南瓜

南瓜，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌，適合脾胃虛弱、營養不良的人群。

其含果膠、碳水化合物，可以讓胃減少外界刺激，加速胃腸的消化，排除有毒的物質，有助於預防消化不良，胃脹，腹痛等疾病的發生。

【動三處】

1、腹哀穴

位於：腹部中線旁開四指，肋骨下緣的地方，是足太陰脾經的穴位。

手法：把手掌放在肋骨下緣，手掌凸起來，用掌指關節骨頭位置，放到肋骨的邊上，沿著肋骨的邊緣擦。

2、大陵穴

位置：位於腕橫紋掌側的中點，對應脾胃。

功效：可降胃火、祛心火、提升胃動力，針對脾胃不和、消化不良等不良的癥狀。

3、鳩尾穴

位置：位於胸腱聯合的下方，是橫膈肌韌帶的附著點。

手法：用刮痧板圓潤部分從上往下刮拭，松解腹直肌，改善胃腸功能。

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