病從血瘀生！1個小方子，活血化瘀，保護心腦血管

文 | 養生君 音樂 | 宗次郎

眾所周知，心腦血管疾病已成為威脅中老年健康的「頭號殺手」。

那麼，當醫生、大眾都在談論「心腦血管」時，到底在談什麼？當然是防治！

人們似乎「揪出了」很多心腦血管疾病的幕後推手，比如，抽煙、肥胖、飲食不當、「三高」等等，但普遍忽略了一個病機：血瘀。

血瘀：心腦血管疾病的重要誘因

首先要搞清楚，血瘀是中醫的概念，簡單來說，當血液運行不暢，或者運行受阻，不能及時消散，被迫淤積在經脈或器官某一處，呈現凝滯狀態，都叫血瘀。

人一旦氣血受阻，身體重要的組織器官可能會供血不足，處於缺血缺氧狀態，嚴重的就會出現血液停滯，從而有了血栓、梗阻，導致心腦血管疾病；

比如腦卒中、冠心病、高血液、高血脂、糖尿病等，換句話說，有血瘀證的人群，更要警惕心腦血管疾病。

血瘀證的常見癥狀

臉色晦暗，嘴唇青紫，臉上有黑斑，眼周發黑；

舌質紫暗，有瘀點或片狀瘀斑，舌下青筋怒張；

皮膚乾燥、脫屑、肌膚甲錯；

月經紊亂、痛經、色黑有血塊；

肢體麻木或偏癱，靜脈曲張；

臟器腫大或腫物包塊；

固定性疼痛、刺痛或絞痛。

三七西洋參粉：活血化瘀，保護心腦血管

血瘀的治則自然是活血化瘀，養生君為大家推薦一個小方子：三七西洋參粉。

原材料：三七粉、西洋參粉各等量，如三七粉10克，西洋參粉10克。

用法：把兩種粉混合均勻，每天用開水沖服，一般來說，每人每天服用混合粉末1克就行了。

方解：

三七，性味甘、微苦，溫，可散瘀止血，消腫定痛，歷來就是活血化瘀的要葯，被李時珍稱為「金不換」，民國名醫張錫純就擅長用它來化瘀血。

三七最大的特點就在於兼具行氣活血和止血養血，而且「止血而不留淤血，行血而不傷新」，達到祛瘀生新的效果。

血瘀所致的腫塊，用三七就能夠把經絡通開，幫助身體激活自身修復能力，腫塊也就散了，西醫說的「炎症」也就沒了。

此外，現代藥理研究發現，三七的化學成分與人蔘相似，主要含有皂苷類及黃酮類，其藥理作在防治心腦血管疾病方面功不可沒。

西洋參，看名字就知道是漂洋過海的外來藥物，因其補氣養陰、清熱生津的作用，得到了中醫的認可；

現代藥理研究發現，西洋參同樣具有保護心腦血管系統的作用。

當三七粉遇上西洋參粉，在活血化瘀的同時，西洋參補氣養陰，這對心臟來說，是很好的保護。

最後需要提醒大家的是：小孩、孕婦、上火人群慎用；風熱感冒、月經期不宜服用；另外，西洋參不利於濕症，如咳嗽有痰、口水多、有水腫等癥狀，要避免服用西洋參。

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