體重112斤的姑娘，為了增肌而健身，想要練出曲線感

李素妍是一名韓國模特，資料顯示，她的身高為1.70米，體重為112斤。三個月以前，李素妍辦了卡並聘請了私人教練，想要通過力量訓練讓自己變壯。

一般情況下，女生去健身房鍛煉，大多是為了減脂瘦身的，李素妍的體脂率並不高，所以她讓身材變好的方式只有增肌。增肌會讓人變得壯實，於此同時，身材曲線也會更明顯。

在過去的三個月里，李素妍在教練的陪同下，執行了嚴格的訓練、飲食計劃，看起來她已經變壯了一些。最明顯的變化在於，李素妍的腿部變得粗實了，這讓她看起來很健美。

作為一名模特，李素妍原本就有高挑而又修長的身材，但她意識到了增肌的重要性，也願意通過汗水來的付出來換得魅力的提升。這一點，值得我們去學習。

「減脂的姑娘千篇一律，增肌的女生萬里挑一」，增肌是塑形最關鍵的環節，要想讓自己變得與眾不同，就得用肌肉來勾畫出身材曲線，那樣才是最美的。

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