寶寶比大人更易中暑，有這個癥狀就是中暑了

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現在的天氣漸熱，中暑的幾率也開始漸漸增加，怎麼判斷寶寶是否中暑了呢？中暑後我們該怎麼辦？

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寶寶有這個癥狀就是中暑了！

這時候，孩子的體溫是正常的，但是出汗開始增多，並且有的孩子會有頭暈、胸悶、四肢無力的狀態。

所以，如果在炎熱環境下，孩子有大量出汗、口渴，小孩子開始哭鬧，大孩子開始沒精神、發蔫的情況，就要警惕了！如果沒能及早發現出現，就會進入輕度中暑狀態。

輕度中暑：孩子一直出汗，皮膚冰涼潮濕，狀態不佳，注意力不集中，感覺頭暈胸悶。

中度中暑：狂出汗，頭暈頭痛，噁心想吐，嘔吐，有虛脫感和倦怠感，可能伴有發燒的情況。

重度中暑：意識不清、手足痙攣、體溫升高。更嚴重時，孩子的呼吸可能出現循環衰竭，病情嚴重可危及生命。

中暑的常見應對方法：

? 馬上帶孩子到陰涼處，並換上輕便的衣服；

? 降溫！降溫！降溫！可以使用電風扇空調來降溫，但注意不要對著風口；

? 補充液體，可以喝淡鹽水或電解質溶液以補充丟失的水分和電解質；

? 保證休息，密切觀察孩子的狀況；

? 如果孩子的精神狀態不見好轉，嘔吐頭暈的情況持續，甚至出現意識模糊，需馬上送到就近的醫院接受治療。

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預防中暑，我們可以做些什麼？

1、盡量避開高溫高濕的環境：高濕是導致中暑的一個很重要的因素，因為高濕不利於散熱。另外，不要忽視室內的高溫高濕情況，例如在家裡做飯，煮東西時很熱，也會營造一個高溫高濕環境。

上午10點到下午4點是一天中溫度最高時候，應盡量避免在這個時間選擇在外出。夏天穿淺色寬鬆衣服為宜，適時增減。

2、及時定時補充水分，而且是淡鹽水：一般來說，如果大量出汗的話，淡鹽水會是適合寶寶的選擇。（1歲以下的娃建議諮詢醫生是否可以飲用淡鹽水）

如果要服用口服補液鹽，一般在活動出汗後服用是補充的理想選擇；如果是活動前的預防性補水是不建議的。

另外，服用口服補液鹽要注意嚴格按照說明用量兌水，不要太濃！

同時要注意口服補液鹽溶液的儲存時限，每次不要超過4小時；對於有腎代謝功能異常的病例也需要慎用。

對於哺乳期的寶寶，水分的補充仍然是通過哺乳來完成。

3、注意寶寶的活動量：炎熱天氣下不要過度劇烈運動，不僅容易產熱排汗過度，而且易發生熱痙攣。

4、家長一定要注意及早識別寶寶的先兆中暑癥狀：如有大量出汗、口渴、沒精神、臉發紅髮燙的情況，立即採取措施，不要等到發燒。

最後，再次提醒大家，永遠永遠不要將寶寶單獨留在車內！

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