痛風是吃出來的，這三種食物最好別吃，升高尿酸，讓你下不了地

不要小看痛風，42歲的唐先生一夜之間右足紅腫熱痛，根本下不了地，更別說走路了，而導致這一切的罪魁禍首，就是痛風。

痛風是一種很常見的急性關節炎類型，患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。

說到這，很多人會問好端端的為何會得痛風呢？

原來，真正的元兇就在於飲食，醫生說，很多食物中富含嘌呤，進食了高嘌呤的食物，很容易引起尿酸的升高，尿酸鹽沉積在關節上，就會引起關節破壞，尿酸鹽還可以沉積在腎臟上，從而引起腎功能不全。

既然痛風的發生與飲食密切相關，那麼，究竟哪些食物，最好不要吃呢？

第一，海鮮，對於特別喜歡吃海鮮的人，如果一段時間裡，你吃的特別密集，那麼，要警惕痛風的發生，不過海鮮也分為幾類，一般來說，帶貝殼的海鮮，富含的嘌呤最高，而像海參，海蜇皮等，它們含有的嘌呤相對降低。

第二，動物內臟，雞肝，豬肝，豬腸，牛肚等等，這些都屬於常見的動物內臟，很多人特別愛吃動物內臟，但是吃的很密集，也容易誘發痛風。

第三，濃的肉湯，很多人喜歡煲湯，特別喜歡煲各種濃的肉湯，但是這些濃湯里，也含有高的嘌呤，進食很密集，也會誘發痛風。

不要小看痛風，急性發作的時候，痛的讓你下不了地，即便不是急性發作，但是長期慢性發作，你也受不了，因為持續的尿酸升高，會不斷破壞你的關節，導致關節畸形，甚至痛風石，也會導致腎結石，腎功能不全，甚至腎衰竭，所以對於那些平時檢查已經發現尿酸升高的人群，就更要注意飲食習慣了，不要等到痛風發的時候才後悔莫及。

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