肉丸絲瓜湯這樣做,步驟簡單,清淡開胃,鮮香營養
美食
06-24
絲瓜中含有豐富的蛋白質,同時還含有多種礦物質以及維生素。夏天吃絲瓜還能,清熱解毒,利尿消腫,好處多多。絲瓜氣味清香,炒出來感覺清爽不油膩,非常適合夏天食用。用絲瓜做湯,味道更是清香美味。下面就讓小編帶著你去了解一下肉丸絲瓜湯吧。
肉丸絲瓜湯需要用的食材有: 絲瓜,肉丸,姜,鹽,玉米胚芽油,蔥。
材料準備好了,現在就來說一下肉丸絲瓜湯的做法,
第1步,把肉丸拿出解凍。
第2步,絲瓜去皮,洗乾淨,切成滾刀塊。
第3步,鍋中加上適量的水,放上薑片,燒開。
第4步,把肉丸倒入,煮到肉丸浮起來。
第5步,然後下入絲瓜,當絲瓜顏色變軟變色,就可以關火了。
第6步,滴入幾滴玉米胚芽油。
第7步,加適量的鹽調味,撒上蔥花,就可以了。
溫馨提示:絲瓜要現切現用,避免水分流失和營養損失。蔥花也可以直接撒在碗中,那樣香味會更濃郁。
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