想要生出五官漂亮的寶寶？懷孕的時候這樣做，寶寶想不漂亮都不行

每個媽媽都希望生出漂亮、健康的寶寶，

所以難免會擔心，一會兒覺得自己不夠白，覺得自己眼睛不夠大睫毛不夠長，一會兒又覺得老公不夠高，擔心肚子里的寶寶要是和自己一樣，那該怎麼辦?

但是長相受遺傳影響，遺傳是個非常複雜的問題，它其中規律令人難以捉摸；

雖說遺傳因子的功能很強大，但也不是說不能揚長避短的，生孩子這個技術活，還真的有辦法把寶寶生的更好看呢！

具體怎樣可以實現？我們一起來看一下。

一、多看可愛寶寶的照片

北京的張女士長得黑黑瘦瘦，她的老公和她正好相反，典型的高大壯實的北方漢子，

兩口子偏偏生出了一個眼睛特別大的白皮膚寶寶，長得很像奧莉小時候，

每次一說起女兒，張女士就一臉驕傲，說：「全靠懷孕時看了好多可愛寶寶的照片，所以我家閨女才這麼好看！」

張女士說，懷孕時她不僅把手機屏幕設置成可愛的寶寶的照片，還在房間里掛了好幾張，

爭取做到每天一睜眼，就能看到這些可愛的孩子。

真相：看什麼樣的寶寶，就能生出什麼樣的寶寶，這當然是不科學的，

但是多看了好看的孩子，媽媽的心情也會跟著變好，情緒愉悅也穩定，

從而母體的腎上腺素分泌會處於正常的水平，胎寶寶的血氧和營養供給充足，自然會對寶寶的發育生成產生正面的作用，

這其中也包括寶寶的長相。

二、不錯過每一次孕檢

孕檢不僅是優生優育的保障，更是對自己和寶寶負責的必要條件。在280天、共40周的妊娠期里，孕媽咪要經歷各種各樣的孕檢，大概如下：

0-5周 初步驗孕

5-6周 超聲波檢查 看胚胎數

6-8周 開始害喜，超聲檢查胎兒心跳

12周 第1次正式產檢，領取孕婦健康手冊

13-16周 第2次產檢，唐氏症篩檢

17-20周 第3次產檢，詳細超聲波檢查

21-24周 第4次產檢，檢妊娠糖尿病

25-28周 第5次產檢，查乙型肝炎抗原等

29-32周 第6次產檢，檢查是否有水腫33-35周 第7次產檢，評估胎兒體重

36周 第9次產檢，為生產做準備

37周 第9次產檢，注意臨產徵兆

38-42周 第10次產檢，準備生產考慮催生

就是這些一項一項的檢查，能讓我們及時了解寶寶的發育情況，如果寶寶有什麼異常，如發育不良、畸形等問題，都可以及時採取措施，保障孕婦和寶寶的健康。

三、保證全面營養

雖然懷孕可能會有段比較難受的時期，比如孕吐厲害，食欲不振等，但是一定要注意營養，如果懷孕期間營養不良，也會影響胎兒的發育。

想寶寶皮膚白皙

如果想寶寶皮膚白一些，孕媽們可以多吃一些富含維生素C的食物。

因為維生素C對黑色素的形成有干擾的作用，可以減少黑色素的沉澱，讓寶寶皮膚白白嫩嫩的，vc的主要來源是新鮮蔬菜與水果。蔬菜中，辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量豐富；水果中，酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多；在動物的內臟中也含有少量的維生素C。

想寶寶頭髮烏黑健康想要寶寶的頭髮好，孕媽們可以多吃含維生素B的食物，像瘦肉、魚、動物肝臟、雞蛋以及核桃、芝麻等等，

這些食物中含有豐富的維生素B，讓寶寶出生後的頭髮濃密健康。

想寶寶雙眼炯炯有神

現在總說「一雙眼睛拯救了一張臉」，一雙忽閃忽閃的大眼睛，真的很加分！

所以建議孕媽們孕期可以多吃點富含維生素A的食物給胎寶補眼睛，像動物肝臟、蛋黃、牛奶、胡蘿蔔等等。

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