臉上很多肉肉太難看，教你四招擺脫「蛤蟆臉」，做一個精緻的女孩

瘦臉對女孩子來說真的是太重要了，小編一直在找怎麼能儘快瘦臉，而且安全不反彈的瘦臉方法，臉上的肉肉一多就有點像「 蛤蟆臉」，有沒有小姐姐和我一樣的煩惱，明明只有110斤，看臉像130斤，臉上有肉肉的是太煩惱了。

今天就給大家分享一下瘦臉方法，大概一個月左右的樣子就可以看見挺明顯的作用的，下面就來分享給大家吧。

1，最重要的就是提升面部輪廓，雙手握拳，把下巴和臉頰的肉肉輕輕的往上提拉至耳垂下方，同時提拉8組。

2，接著就是改善高顴骨，中指貼緊鼻子，由內向外輕輕推壓顴骨周圍，同時推壓，堅持做到8組以上。

3，然後，收縮咬肌，嘴巴併攏鼓起，堅持40秒左右，再用力吸氣，堅持40秒，堅持做到4組就行了

4，提拉臉頰消除法令紋，用大拇指托住下巴，手掌比L型，從法令紋處往耳根劃。(8組 )

這個是整體按摩的流程，比較簡單實用，晚上沒事的時候就可以用。這套流程下來大概一個月左右的樣子見效。下面再教你們怎麼快速的在一周左右見效。

首先準備熱毛巾一條，還有要購買瘦臉面膜套裝，先用熱毛巾敷會，大概3分鐘左右，再用v臉精華( 精華是面膜套裝裡面自帶的)拍打一分鐘吸收，再用按摩手法(好處在於不會造成皮膚鬆弛)，瘦臉面膜戴20-30取下。

臉上很多肉肉太難看，教你四招擺脫「蛤蟆臉」，做一個精緻的女孩，今天就介紹這兩種方法了，這兩個法法實施起來是很有效果的，有臉上有肉肉的小姐姐沒事的時候就可以試一下呀！讓我們一起瘦瘦瘦吧！

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