夏季濕疹為什麼總是反覆？中醫教你小妙招，告別瘙癢和反覆

每年夏天一到，雨水明顯增多，天氣也日漸炎熱。南方的夏季，天氣潮濕，形成了以「濕」和「熱」為主的季節性特徵。這非常容易引發以濕熱為主的各種皮膚病，尤其是濕疹。

濕疹會引起皮膚糜爛、乾燥、結痂等，會出現水皰、滲液、紅斑、小丘疹等表徵，嚴重時會造成患處皮膚色素沉著，難以治癒。特別是手部和臉部長濕疹的患者最為痛苦，因為濕疹引起的癥狀極大地影響了美觀。

長濕疹可以吃什麼食物

1、濕疹吃清熱利濕的食物

飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等,少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

2、濕疹多吃富含維生素和礦物質的食物。

如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節生理功能，減輕皮膚過敏反應。

3、濕疹吃清淡的食物

以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重濕疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。

日常護理需注意

1、衣服被褥不要過厚，以免汗液刺激到皮膚。即使是冬天，夏季要儘可能的保持衣服的寬鬆，貼身衣物要選擇棉織品，不要讓毛衣、毛毯等接觸到皮膚。

2、不要想著太陽殺菌去曬太陽，要避免曬太陽，猛烈的陽光會加重濕疹。

3、所處的環境要保持乾淨整潔，空氣乾燥，室溫也不要太高，同時要減少環境中的過敏原，減少過敏原接觸皮膚。如果濕疹是在臉部，要盡量每天更換枕巾，接觸面部被子部分可縫上棉布做被頭，並且每天勤換。

最好在家中常備乳膏，方便在發現患病的同時及時的塗抹治療和緩解

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