胎兒哪天出生？看看B超單這些數字就知道

懷孕後，很多孕媽咪就開始熱衷於計算，想像著寶寶究竟什麼時候能與自己見面。相對於天數的演算法，醫生更願意參考B超數據，從B超中，媽咪們第一次「看到」像一顆「小黃豆」似的寶貝的模樣，但是媽咪們你們知道B超對於預產期的參考意義嗎？

【學會看B超單，推算寶寶預產期】

對於寶貝的發育狀況，B超單上通常會用以下4個名詞來表現：

雙頂徑：頭從左到右最寬部分

頭圍：環頭一周的長度

股骨長：大腿股骨的長度

腹圍：肚子一周的長度

依據b超檢查計算預產期，比末次月經更准！醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期。特別是第一個數據： 雙頂徑 。那麼，媽媽怎樣看這個數據，來推算呢？

【看「雙頂徑」的正常值，對應的實際孕周】

看到產檢單上的「BPD」了嗎，這個指的就是雙頂徑，也就是胎兒的頭部從左到右最長的部分，也叫「胎兒大橫徑」。顧名思義，用圓或橢圓來形容胎兒的頭部切面，雙頂徑就是這個圓的直徑。

孕足月時應達到9.3厘米或以上。按一般規律，在孕5個月以後，基本與懷孕月份相符，也就是說，妊娠28周(7個月)時BPD約為7.0厘米，孕32周(8個月)時約為8.0厘米，以此類推。孕8個月以後，平均每周增長約為0.2厘米為正常。當初期無法通過CRL來確定預產日時，往往通過BPD來預測;中期以後，在推定胎兒體重時，往往也需要測量該數據。

舉例：20周胎兒雙頂徑標準:雙頂徑的平均值為4.88±0.58；28周胎兒雙頂徑標準:雙頂徑的平均值為7.24±0.65；32周胎兒雙頂徑標準:雙頂徑的平均值為8.17±0.65；40周胎兒雙頂徑標準:雙頂徑的平均值為9.28±0.50。對照看看，自己的實際孕周和懷孕月份是否吻合，決定了是不是足月生產。

注意：為了避免胎兒畸形，孕媽要遠離各種刺激性物質

懷孕後，准媽咪的一舉一動，包括周圍的生活環境都會影響到胎兒的生長發育，因此一定要注意遠離各種刺激性的物質，包括日常使用的洗護用品也要換用溫和無刺激的。

【除了看 B超單，預產期還有那些演算法？】

1、末次月經

使用這種方法的前提是月經要有規律，否則會影響準確度。具體方法如下：如果月經周期為28天，末次月經月份≥4時，預產期＝月份－3，日期＋7；末次月經月份≤3時，預產期＝月份＋9，日期＋7。需要特別提醒的是，月經周期非28天的孕媽咪，則必須進行校正，比如，30天為月經周期者日期算出後再＋2。

2、根據基礎體溫曲線計算

基礎體溫曲線低溫段的最後一天為排卵日，向後推算38周（也就是266天）就能得知預產期。但基礎體溫的差距往往是微乎極微（0.5℃～1℃之間），稍一不慎就有誤，孕媽咪測量不易，而記錄則需要恆心。

3、以首次胎動計算

先找出第一次胎動的日期，再依照周數來推算。一般會在懷孕20周前後感覺到胎動。第一次感覺到胎動的日期加20周就能計算出預產期。懷第二胎時孕媽咪會更早感覺到胎動，大約是第18周，所以要加22周才是預產期。但也有些孕媽咪對胎動不敏感，因此，此演算法相對來說準確度差一些。

【tips 計算預產期的重要意義】

1、觀察胎寶貝的發育

每一個懷孕周數都有胎寶貝器官發育以及體重成長的參考數字；孕媽咪必須定期做產檢，除了為某些定項做篩檢，主要也是依照胎寶貝成長參考值來判定其是否發育正常。

2、制訂孕期生活

孕媽咪營養需求、身體變化以及胎寶貝成長發育、胎教建議，這些都需要一個相對準確的妊娠周數才能有計劃的進行。

支招：進入孕中期，准媽咪要養成數胎動的好習慣，別忘了提前清潔雙手

數胎動時，建議准媽咪側卧在床鋪上，或坐在凳子上，這樣可以保證孕媽咪整個身體處於一种放松的狀態，不會過多的影響胎動頻率。另外，數胎動時孕媽咪的雙手需要輕輕的放在孕肚上，感受胎兒的運動，所以準備數胎動之前，孕媽咪可別忘了做好清潔工作哦，提前清潔雙手。

3、預防早產或過期妊娠

雖然通稱40周為正常妊娠期，但醫學認定37周之前生產可稱早產，42周以後生產稱為過期妊娠。但需要提醒的是，據統計，只有53%的孕媽咪在預產期那一天分娩。

注意：最後一個月，准媽咪不能停止營養的補充

很多孕媽咪誤以為，進入懷孕最後一個月後，胎兒基本上不會有太多的發育，所以不需要補充太多營養，這種觀點是不正確的。肺部是胎兒所有器官中發育最晚的一部分，因此到了最後一個月，准媽咪也不能忽視了營養的補充。

來源：媽咪寶貝傳媒

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