健身導致身材走樣？也許只是沒挑對運動內衣

天氣一天比一天熱，健身房也一天比一天受歡迎（原因不必PC醬贅述了吧哈哈哈）。

作為女孩，健身需要注意的細節是肯定比男孩要多得多，最基礎的就是保護自己的身體避免因為受到不同強度的健身動作而受傷。

乳房是女孩們身上比較脆弱的部位，而乳房和運動天生就不對盤，每個熱愛運動的姑娘都會有所體會。普通內衣在做運動時會有晃動、拉扯、疼痛、下垂等情況，本是姑娘們引以為傲的胸部卻要在運動中受盡摧殘。

有研究表明，女生在劇烈運動時，乳房的擺動幅度高達14cm，即使是A杯女孩也能達到4cm，容易造成胸部萎縮，嚴重的甚至會拉傷胸部哦！

所以在運動健身時也不要忽略對它的保護。運動內衣的出現無疑解救了萬千熱愛運動，想通過運動改善體型的女孩。

運動內衣三大優點：

1、支撐力度高，胸部不易位移。

2、面料舒適透氣性好，不悶汗。

3、肩帶防滑穩定，不容易掉落。

別小看一件小小的運動內衣，裡邊的學問可大著呢。一件運動內衣兼具實用與美感，即使是運動完後回家的路上也可以擁有耀眼光芒。

不同的運動內衣所對應的運動震動程度是不一樣的。

高強度支撐內衣

適用運動：籃球、體操、跑步、足球、排球、高衝擊有氧舞蹈等。

一般採用全包裹，肩帶和底圍加寬提高支撐性能，背部工字型設計減輕胸部受力。

金·卡戴珊一直以來都是「波濤洶湧」的代表，大胸在運動時的負擔是最大的，所以在進行高強度運動時，高強度支撐的內衣是非常必要的。

紅色運動內衣搭配黑色skinny七分運動褲，剛走出健身房的樣子，外套隨意系在腰間，頭髮散下來，超有魅力。

和姐妹一起去跑步吧。紅色運動內衣超吸睛，結束後把頭髮散下來跟姐妹拍個健身打卡照超有型。

單品推薦

約￥300

￥239

中強度支撐內衣

適用運動：滑冰、動感單車、競走、踏板有氧等。

介於高強度和低強度中間，結構類似於高強度，但沒有那麼緊的束縛感，面料方面更有彈力。

而中強度支撐內衣的肩帶似乎比高強度支撐內衣的肩帶相對來說細一點，所以在實用與美觀上的可能性也多一些了。

黑色網格運動內衣個性時髦，誰說運動內衣一定要規規矩矩，設計感 專業感的創新一樣助你成為焦點。

歐美很多明星超模都喜歡穿上一件合身的運動內衣在一個舒服的早晨或午後去戶外健身，羅茜·漢丁頓-惠特莉似乎是剛結束了自己的運動時間，黑色運動內衣 腰包時髦簡約，個性十足。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！