因肩頸線上熱搜？她還有更獨家的身材秘密！

說到鍾楚曦，你第一個想到的是什麼？《芳華》？跳舞？高級臉？美妝博主？在ELLEfit這裡，一定是肩頸線！直角臂！

其他先不說，先來幾張照片隨意感受下。

私服除了曼妙的肩頸線，弔帶碎花上身，少女感滿滿。

除了肩頸線，鍾楚曦的背也是讓人羨慕，完全符合ELLEfit提出的美背標準：健康，無贅肉，骨骼肌肉分明。

我酸了。秉承著職（si）業（xin）操（xiang）守（yao），正巧遇上鍾楚曦為了這季Air Jordan拍攝大片，老編馬上抓著她問到了一些獨家秘笈！

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肩頸線養成記：16年舞蹈

很多女生都會忽略上半身的訓練，覺得多練了可能越練越壯，但是為什麼鍾楚曦訓練，就沒有呢？

看到自己的肩頸線上熱搜，鍾楚曦自己也表示非常意外：「我沒有說要特別去練（肩頸線），可能這個線條是小時候一直跳舞留下來的，加上這段時間工作強度比較大，睡眠又不太好，所以又瘦了一些，讓這個線條更明顯了。」

鍾楚曦認為，「越練越壯」其實代表的是你訓練的方式不對：「女孩子想要曼妙的肩頸線，是需要方法的，不能自己瞎練。」而她的肩頸線，並不是天生的，是16年學習舞蹈所產生的「驚喜」：「我還蠻推薦大家去參加一些和舞蹈有關的訓練，它一方面可以滿足肩頸線的需求，另外一方面，可以改善你的體態。」

不過鍾楚曦說，任何的訓練都有兩個非常重要的成功因素，「我覺得最重要的是堅持和專業。不能說有空了就去上一節課，任何的身材養成都是一個日積月累的過程；然後，一定要上一些專業的、正規的舞蹈課，好的老師才能讓你有好的效果。」

運動時候想化妝？我沒建議！

很多人都說，鍾楚曦是被演藝圈耽誤的美妝博主。這麼愛化妝品護膚品的她，運動的時候卻絕對不化妝，健身房的話，連防晒都不塗！「運動的時候，身體整個毛孔都會打開，也會有大量的汗液和油脂分泌，油脂和化妝品就會混合一起進入毛孔，形成油脂粒，變成閉口痘。然後健完身去洗澡再一涼快，完蛋了，毛孔一收縮出都出不來。」

在如今，防晒被過度營銷的情況下，美妝博主鍾楚曦卻認為，防晒不要過度：「除了戶外運動，或者去泰國，西藏這種本身紫外線比較強的地方，我一般不建議每日高倍數防晒。因為皮膚也需要呼吸。」

她認為，防晒也是一個「填平毛孔」的過程，並且，防晒又是需要隨時補充，反而會給皮膚增加負擔。「現在的很多底妝，甚至日霜護膚產品都含有一定的防晒指數，基本可以抵禦日常的紫外線了。」

AIRJORDAN 23 ENGINEERED 服飾

高幫鞋顯腿長絕招：「往上提一點！」

Air Jordan曾經好像是男生的專利，現在彷彿每一個女生都渴望有一雙Jordan！不單單是因為想和男朋友穿出CP感，更主要是好看啊！鍾楚曦也難以抑制地共鳴：「我覺得Jordan除了設計非常酷，它傳達出了一種讓女性打破刻板印象的精神。特別個性！」

AIR JORDAN MARS 270鞋款

在整個拍攝過程中，一邊換裝，鍾楚曦也像一個普通女孩一樣，「這件好看，這件也好看！都想要！」樂此不疲地一件一件地往身上比，「我平時不工作的時候，就不太想花太多的時間在穿搭上，所以這種休閑的運動風是很好的一個選擇。我最喜歡AIR JORDAN I，無論高幫還是低幫都很容易搭配，很經典，隨便配件T恤、運動褲或者滑板褲，就很自信果敢的感覺。」

AIRJORDAN 23 ENGINEERED 服飾

但是幾乎每一雙Jordan都是高幫，很多短腿星人、粗腿星人都望而卻步，鍾楚曦就給了一些小妙招：下裝「往上提一點「：「首先，褲子版型一定要好！無論是短褲還是長褲，一定要選擇高腰款；如果穿長褲，小腿靠近腳踝的地方不要太寬，可以稍微窄一點。」

AIR JORDAN I NOVA鞋款

「如果實在挽救不了，反正是高幫球鞋，加個增高鞋墊就可以啦。」這種小作弊的方式，鍾楚曦也毫無保留地告訴你啦！

AIR JORDAN LATITUDE 720是拍攝當天，鍾楚曦最喜歡的一款，也是專門為喜歡Jordan的女生設計的。非常有現代感，加上720的氣墊真的很增高。

再談到娛樂圈對於身材過於病態的追求時，鍾楚曦的回答展現出了她的真性情：「我覺得瘦沒問題，但是你要真心接受自己想瘦這件事。就像Jordan所傳達的，每一個生命都是鮮活的、獨一無二的，沒有必要按照大眾的想法去過自己的生活。好身材的第一個標準一定是健康的，不是病態的。」其實並不是Jordan給她加持，她原本就是酷勁十足的女孩！

Let"sKeep Fitwith ELLEfit!

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