情緒易激動的孩子，是因為缺乏自制力，父母可以這樣做
自制力，是經受過特別訓育的意志力，是一個人可以約束自己的傾向和衝動的能力。自制力差的孩子，情緒化、易怒、易衝動。從6歲前容易受到糖果誘惑，動不動就哭鬧，到上學後貪玩，不愛學習，落後於同齡人，都是缺乏自制力的體現。可以這麼說，缺乏自制力的人無法掌控自己的人生。
曾經有一個心理學實驗證實過，有些孩子確實天生擁有較強的自制能力，而有些孩子天生缺乏這一能力。不過父母不用擔心，自制力這一能力即便是天生較弱的孩子，在他早期只要通過父母智慧的培養，也可以越來越強。
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那麼，自制力的訓育從幾歲開始呢？
答案是越早越好。越早訓育孩子的自制力，孩子擁有這項能力的根基就越深，越持久。我們都知道，習慣的力量是巨大的，想要改變一個壞習慣非常艱難。關於孩子自制力的培養，只要我們現在開始，堅持以恆就可以成為他的好習慣。在孩子身體里，每生成一個好習慣，就可以擠出去一個壞習慣。
3歲以內如何培養自制力
1、及時滿足生理需求
自制力最初的訓育機會來自於嬰兒的生理需要。對於嬰兒來說，每天規律性的餵養和睡眠，就會產生一種教育作用。給他提供安全舒適的環境，經常對他報以愛意和微笑。從而可以養成嬰兒安靜的順從環境的習慣。
習慣和愛的力量是巨大的，父母可以藉助這兩種力量協助養成孩子的自制能力。即便是一個弱小的生命，如果總是受到父母溫柔的鼓勵和引導，讓他去做一些正確的事情。他也會變得堅強，可以控制自己的感情，擦去眼淚，克服困難。從而擁有一個健康的意志力
對於幼年的孩子，我們既要避免嬌慣，也要避免對抗。幼年孩子的生活中，摩擦越少，激怒越少，自製品質的根基打的就越牢固。
2、延遲滿足
很多孩子在日後表現出的缺乏自制力，是因為早期父母對他的超前滿足所造成的。超前滿足和嬰兒期的生理滿足不同。類似於餓了、渴了、困了、求抱抱這類生理需求父母給於及時滿足，有助於嬰兒健康成長和足夠的安全感。不過除了生理需求以外，對於孩子的不合理慾望。比如孩子一哭鬧著要什麼東西，父母就馬上送到手，其後果就會養成孩子無法控制自己情緒的習慣。
父母總是怕孩子哭鬧，當然一哭鬧就滿足他總比教他自製要省事的多。不過孩子也很快就學會了牽著父母的鼻子走。如果不能馬上得到他想要的東西，他就越哭越凶。以至於他會認為，哭鬧就是得到東西所必須付出的努力。所以他會根據耽誤的時間來增加他的努力。如果他總是這樣頻繁的激動，就會養成不能自控的習慣。以後一出現類似的事情，就會容易失控。當他再大一點，即便是父母多年訓練，也很難糾正這種由於早期父母疏忽而養成的惡習。這個習慣會跟隨到他成年後，生活工作中一旦遇到問題就會情緒激動，無法理性處理問題。
對於孩子的哭鬧，父母必須早早就學會區分，哪種哭鬧是出於生理需求或者疼痛。那種哭鬧是出於任性和不合理慾望。合理的哭鬧立即關注，不合理的哭鬧延遲滿足。
3歲以後如何培養自制力
1、 以身作則
父母希望培育孩子的好品質，自己先擁有。一個經常情緒失控，喜歡大聲吵嚷的母親，養育不出安靜、順從、情緒平和的孩子。每當父母因為情緒衝動而表現出缺乏自製（這往往發生在管教孩子的時候）。就會用大聲、惱怒的語氣說話，通過聲音來發泄內心的情緒。這樣所產生的影響無疑只是給孩子提供了一個壞的榜樣。
1、 平和的家庭氛圍
家中環境是安寧還是不和，可以影響到孩子的脾氣是寧靜還是火爆。即便是一個不會說話的嬰兒，他所生活的環境中，父母經常煩躁不安、吵鬧爭論，他所聽到的都是大嚷大叫，所看到的都是愁容怒色。他也無法從這種不祥和的環境中學會忍耐。即便才幾個月大的嬰兒，他身邊所發生的事情，也會在他身上產生影響，從而左右著他的品格的形成。
人的情緒會相互影響，一個被愛和寧靜的氣氛所包圍的井井有序的家，父母在任何情況下都能做到自製的榜樣，對孩子自製品格的發展影響巨大。
1、 合理的飲食和適量的體能活動
一個主要吃肉類、甜食等刺激性食物的孩子，更容易擁有易怒、易激動的脾氣。所以父母應該給孩子準備簡單、健康的飲食。通過提供健康、不含刺激的食物，來幫助孩子養成自製的習慣。
孩子天性具有冒險精神、精力旺盛。可以通過每天進行體能活動來消耗掉孩子多餘的精力，協調神經系統。還可以達到訓練意志控制肌肉的能力，會更有助於培養其他的控制力。
1、 幫孩子找到崇高的目標
讓孩子了解那些有高度自制力的、高尚的人物的事迹，和他們所做過的奮鬥。就可以在孩子面前樹立崇高的目標，讓他去追求，這樣可以幫助他從小就自覺地努力去培養自制力。
2、 好好說話，管好嘴巴
從小訓練孩子管好自己的嘴巴。要教育他們安安靜靜的說話，和想好了再說的習慣。當孩子學會了約束自己的嘴巴，他也就很大程度上學會了自製。教導孩子在小事上自製，當發生大事情時，他也能夠做到自製。
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