面對失敗的婚姻怎麼辦？

愛情與婚姻的定義不同年紀會有著不同的解讀，年少輕狂時提到愛情就是浪漫，說道婚姻就是幸福，因為那是愛的終點站，是彼此可以長相守的一種承諾與身份的認可。然而一個成年人一定會有不一樣的感受，婚姻簡單兩個字卻可以彷彿一座大山般沉重，因為它是一份責任與堅持甚至是相互忍耐的過程。

不同性別的人相互結合，又在不一樣的氛圍家庭素養教育下成長，隨後又有著各異的人生閱歷，怎麼會能夠完全的吻合彼此的需求，所以有時候所謂的適合不過是衝突上的減少，不論是真的性格互補，還是其中一方的暫時隱忍壓抑的結果。然而隨著交往的加深，後期矛盾越來越多，有些人會選擇沉默，覺得不發生正面衝突就是最好的包容和相處。

也有些人會像曾經一位女鄰居一樣的觀點「什麼？不鬧？還美死他了呢」結果讓對方不得安寧，也讓自己很難正常生活。當婚姻關係出現極度的不和諧與失敗的情況下，會想當然產生一種怨婦心態，而這樣心態的人，任何性別都有可能存在，而多數情況下會是付出者較多一方產生的極端情緒宣洩。

面對失敗的婚姻怎麼辦？首先我們要做的就是先面對到底失敗的程度和誘因是什麼？是瑣碎生活衝突情緒的累積？是一時發泄下的衝動？還是因為情感出軌的背叛？不同失敗會有不同的必然解決方式。

面對問題

其實很多時候，我們都會本能的逃避失敗的真正原因，因為任何關係的不和諧，都會有自己一半的責任，這是人常常犯又很難改正的錯誤，推諉責任，逃避現實，最終解決不了問題，還會加劇對方的情緒，用盡渾身解數做的是如何為自己辯解，而不是純粹的解決問題。人的精力有限，當所有的關注點在迴避，就無法做到解決問題。

先承認自己的不足，再溝通自己的需求

不難發現，在婚姻出現問題關係僵化過程中都會有一種現象，那就是都在極力的指責對方，而自己是絕對的受害者，所以想真正解決失敗關係目前的狀態，交流是不可或缺的關鍵唯一，但想要成為良性溝通，首先要做的不是列舉自己的正確性，而是承認自己的錯誤與不足，這是人的天性之一，越是當你試圖掩蓋逃避，越會激發對方的攻擊性，然而當你自己主動自責的狀態下，反而他（她）會變得相對柔和。

在接下來的溝通中切忌先從『你』開始，而不是第一人稱的『我』，多去解讀你認為對方的需求與感受，最後再敘述自己的期待與渴求，往往這種順序的表達，才是結果成敗的關鍵核心。

改變調整

其實即便是一段失敗的婚姻，也不是完全沒有可取之處，只要大家不出軌，其實一切都有重來的可能。在溝通後，記住對方表述的細節，並盡全力去做出調整，那不會顯得懦弱，反而是一種對伴侶的尊重，更是一種成熟的象徵。

而對於一些因為背叛而導致的失敗關係，在解決前需要的是認清自己的內心，問自己幾個問題你是否可以忍受沙子在眼睛裡一直打轉？你離開他（她）是否可以獨立繼續生活？分開後是否可以做到果斷不糾纏不清？若接受繼續在一起，你是否可以做到完全格式化不會舊事重提？

當自己逐一回答後如果否定多餘肯定，那麼就應當知道如何選擇，有時候婚姻的失敗絕對不會是一個的損失與傷害，但有些路的錯誤一旦犯下，很難有重來的可能，不如以最小傷害，又最短的時間內放飛彼此的人生。

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