平時多注意這4點，增強抵抗力，遠離甲狀腺結節

隨著越來越多的人在體檢中被查出有甲狀腺結節，人們逐漸開始關注甲狀腺結節。甲狀腺結節是什麼？甲狀腺上面長小疙瘩，它會在很多因素的影響下，造成甲狀腺腺體的增生，甲狀腺上面的「小島嶼」就是甲狀腺結節。

現代的研究發現，大部分甲狀腺結節是良性的。但是，有5%-15%的甲狀腺結節是惡性的。另外，近年來我國甲狀腺癌的發病率呈現增高的趨勢。所以，對於甲狀腺結節，大家要引起重視。

雖然多數的甲狀腺結節是良性的，但若不注意保護自己，還是會有惡變的可能。另外，結節出現以下這幾種情況，就要考慮惡變的可能：

1、腫塊比較大。當腫塊變得比較大的時候，直徑已經超過了兩厘米，這時候需要多注意些，這有可能是發生癌變了。

2、腫塊潤滑度不好。一般良性的甲狀腺結節，出現的腫塊潤滑度比較好，用手觸摸可以感覺到，如果潤滑度降低了，還伴隨腫大的情況，需要考慮惡變的可能。

3、生長速度比較快。甲狀腺癌的生長速度是比較快的，有時候十幾天內就能看到一些明顯的變化。因此，患上甲狀腺結節，如果結節生長比較快，那就要多注意些了。

預防甲狀腺結節，記得日常做好這4點，增強抵抗力

1、補充蛋白質

蛋白質對於內分泌系統來說是很重要的。甲狀腺疾病對人體的內分泌造成傷害，導致大量蛋白質流失，因此，患者要注意補充蛋白質。

2、補充維生素

如果患者免疫功能低下，將難以禁受疾病所產生的衝擊。所以為了促進免疫功能的恢復，患者也要注意補充維生素。在調整飲食結構時應該多安排一些新鮮蔬菜和水果。

3、忌刺激性食物

飲食一定要清淡，儘可能的少吃刺激性或者辣的食物。刺激性的食物對內分泌系統不好，會加重疾病，因此，這類的食物不適宜食用。例如辛辣、高熱量。

4、多飲茶

野生木山藥性寒，味甘、苦，泡水喝有清熱解毒、消腫散結、利尿通淋的功效。而中醫上認為是肝鬱氣滯、肝火偏旺導致出現氣滯血瘀、形成甲狀腺結節。 因此甲狀腺結節患者日常以野生木山藥茶泡水飲用，可以起到清心利尿、排除機體淤毒的功效，能夠輔助治療甲狀腺結節。

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