「它」是「洗腸高手」，敞開吃，整宿燃燒脂肪，大肚腩也不見了！

現在我們的飲食條件變好了，生活中少不了吃一些大魚大肉，這些食物雖然吃起來香，但裡面含有大量的油脂，吃多了容易導致腸胃消化不良，從而引起便秘、口臭、肥胖等問題。那麼日常生活中我們就要注意腸道的清潔了，多給腸道洗洗澡，這樣才能讓我們的腸道更健康。

「它」是「洗腸高手」，敞開吃，整宿燃燒脂肪，大肚腩也不見了！

黃芪

黃芪能夠很有效地滋補脾胃，增強腸胃動力，從而保證身體內的垃圾能夠更順暢的被排出體外，所以對於那些腸胃動力不足的人，平常不妨用黃芪泡水喝，這樣就能夠隔天輕鬆排出黑臭宿便。

蘆薈汁

蘆薈對於腸胃是有好處的，有很好的養腸,利便的作用。蘆薈可促進蛋白質的消化與吸收 ，蘆薈汁中是含有大量的大黃素存在，這樣就可以起到促進腸胃蠕動的功效，使排便順暢 ，同時還能夠通過蘆薈汁來起到減肥的效果。

韭菜

韭菜，堪稱「洗腸草」，纖維素豐富，碳水化合物也多，還有各種維生素，能吸收膳食纖維、蠕動腸道，讓糞便更好地形成。

因此，平時常吃點韭菜，可以很好的清洗腸道、調節身材。同時，韭菜還能吸收含硫化合物，減少黑色素的形成，美白皮膚。讓你健康的瘦下來。

西芹

排便瘦身作用：西芹N種維生素以及大量粗纖維，能夠加快血液循環，促進消化吸收，刮油通便，從而讓體重減輕。另外，西芹還含有大量的鉀元素，能夠減少身體的水分積聚，減輕水腫現象，讓你看起來更瘦哦。

決明子

決明子，有著濃厚的咖啡香氣，是電腦一族、手機一族、肥胖一族、便秘一族的必備茶飲。大便不通暢、腸道毒素多，都可以多喝，越喝越瘦。

「它」是「洗腸高手」，敞開吃，整宿燃燒脂肪，大肚腩也不見了！以上幾種食物均為減肥，洗腸效果不錯的食物，有需要的朋友們趕快吃起來吧！

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