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有高血壓不自知?別等「中風」再來後悔,「5個」早期癥狀別忽視

隨著年齡的增長,大家的身體抵抗力會有所下降,這也代表著我們的身體和我們本身已經開始慢慢衰老了。人生在世,不可能是完美的,總有些時候會做出一些不好的習慣,這也是導致我們身體出現疾病的一個原因。高血壓是很多老人都有的毛病,有高血壓卻不自知的人也很多。別等到「中風」追悔莫及,「5個」早起癥狀被忽視。

1.失眠

失眠已經不是一個罕見的事情了,大家在有心事或者是壓力大的時候,都會出現失眠的癥狀。但是,患有高血壓的人,失眠是沒有理由的,很難入睡,就算睡著了,醒來的時間也會很早,並且睡眠的質量比較差,容易做夢也容易驚醒。

2.心悸

人在受到驚嚇的時候,都會出現心悸的癥狀,能夠明顯的感覺到自己的心跳突然跳得很快。在有情況發生的時候出現心悸是正常的,如果總是會無緣無故出現心悸、心慌的情況,同時還伴隨著呼吸不順,那麼很有可能是患上了高血壓。

3.頭痛

夏天很多人都會有頭痛的情況,尤其是休息時間,睡太久起來之後很容易就感到頭痛,而且腦袋會很重。這可能是因為睡覺時間過長,同時還吹著空調導致的。如果沒有睡懶覺,也沒有吹空調,更是沒有感冒,出現了伴隨著噁心、嘔吐癥狀的頭痛,或許就是高血壓在給大家「信號」。

4.耳鳴

大家出現耳鳴一般是在什麼時候呢?小編一般會在坐電梯或者坐飛機的時候出現耳鳴,偶爾也會坐著的時候突然耳鳴十多秒。這種耳鳴是不會對身體造成影響的,但如果沒事就耳鳴,耳鳴的時間持續比較長,就需要特別注意是不是高血壓了。

高血壓雖然不是很嚴重的病,但是不控制好情緒的話,很容易就會出現「中風」的情況,嚴重的話還會危機到生命。平時大家一定要注意飲食和作息,堅持飲食清淡,作息規律,平時多喝一些水或者是茶水,都能夠有著鎮靜的作用,有一種茶還能夠改善「三高」的病症,對預防和治療高血壓有著很強的輔助作用哦。

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