孕晚期「胎毒」怎麼去？多吃這些食物，即去胎毒又補腦

要說孕期禁忌真的非常多，對於大多數孕婦來說最痛苦的其中之一就是要忌口，很多平時可以吃的東西，孕期都不能繼續食用。因為這些食物可能會對胎兒有或大或小的影響，所以在飲食方面要格外的注重。

北方和南方女性懷孕有所不同，其中最大的要屬氣候，因為南方的夏天氣候特徵是濕熱，因此會有很多蚊蟲以及傳染病的出現，這在孕期是一個很「危險」的情況，要注意的事項非常多。

北方因為降水少於南方，所以相對於來說不會有南方的濕熱，孕婦要擔心的事情也就會少一點。

那麼南方濕熱的環境究竟會造成什麼影響呢？

其實它可以用一個詞來概括——「胎毒」。

胎毒是什麼？

胎毒是產後急性過敏重症的俗稱，主要表現為各種皮膚變態反應,如瘡癤、疥癬、痘疹等。如果孕晚期不及時將胎毒排出，寶寶出生後就會有皮膚受損。很多孕婦想辦法去除胎毒，但其實最好的方法就藏在我們的日常生活中，那就是食物。

平時吃哪些食物可以幫助去胎毒呢？

銀耳

銀耳是一種很常見的食物，很多女性會選擇它，它有「美容養顏」的功效。而它超高的「顏值」也被很多人所喜愛。

最常見的吃法就是用銀耳來煲湯。但就是這樣一個不起眼的食物，不僅可以去除胎毒，還可以促進寶寶的小腦發育，同樣，它還可以淡化妊娠紋，所以是不二的選擇。最重要的是，它沒有副作用，既可以補身體，又可以去除胎毒。

蓮藕

南方多河流所以蓮藕也格外多，在品質上也要更好一點。很多人會把蓮子拿出來賣說是大補。但其實孕期吃蓮藕的益處會很大，雖然蓮子有很好的降火功效，但是蓮子性陰不能多吃。

蓮藕可以健脾開胃，會讓孕婦胃口變好，對胎兒的發育也很有幫助，同樣還可以提高孕婦的免疫力，對於去除胎毒也有很好的效果。孕期應該吃一些蓮藕，對自己和寶寶都有益處，而且還可以去除胎毒。

鵝蛋

與雞蛋和鴨蛋相比鵝蛋的營養價值更高，孕期吃鵝蛋來補充營養有利於胎兒發育，孕後期適量吃鵝蛋可以去胎毒，胎兒出生後皮膚也會白白嫩嫩的。

很多時候，「食補」要比「葯補」有效地多，而且食物只要吃對了會很有更多的好處。孕期最怕的就是吃藥，有一句話叫「是葯三分毒」，在孕期最擔心藥物的副作用影響到胎兒。所以懷孕期間，醫生會多多建議孕婦吃一些有益的水果和蔬菜，既對胎兒的發育有好處，又可以補足孕婦所需要的維生素和其他營養物質。

南方的濕熱會使孕婦有胎毒的幾率更大一些，但是常見的一些食物卻能化解這些情況，還能有效地排出孕婦體內的毒素、促進胎兒的發育。所以在孕期要多多關注食物的功效，盡量不要去吃藥，為了胎兒的健康成長，同樣也為了自己。

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