黃豆和此物一起燉，女性要多食，滿滿膠原蛋白，女性肌膚白皙細膩

今天為網友推薦一道女性吃起來不油膩的美味，它就是黃豆燉豬蹄，這道美味讓人吃起來很美味，這道菜有著豐富的膠原蛋白，不僅僅為你們的肌膚潤澤，而且還可以起到滋補你們的身體的作用，你們有沒有吃過此物嗎？接下來網友為你們分享這道美味的健康價值吧。

【黃豆燉豬蹄的做法】

準備材料：豬蹄1隻，黃豆60克，料酒少許，大蔥少許，枸杞10個，生薑少許，食鹽和胡椒粉少許等等。

第一步：將豬蹄洗乾淨剁成塊，黃豆用清水泡發一下，生薑切片備用，枸杞洗乾淨備用。

第二步：鍋中加入一些開始，將豬蹄倒入鍋中，加一些料酒和生薑煮一下，將裡面的血絲煮出來，去除裡面的腥味。

第三步：等待豬蹄撈出來，瀝干以後備用，鍋中加入一些清水，漫過豬蹄，加入一些黃豆，生薑和大蔥一起煮。

第四步：將豬蹄大火煮20分鐘，這個時候記得不要蓋鍋蓋，可以去掉裡面的腥味，去掉表面的白沫。

第五步：將豬蹄和黃豆一起大火煮一個半小時，等待湯汁乳白，加入少許的枸杞，在加入少許的食鹽和一些胡椒粉即可。

這道鮮香的黃豆燉豬蹄，鮮湯味美，營養很豐富，女性常食有美容養顏，抵抗衰老的作用。

【黃豆燉豬蹄的價值】

功效：黃豆是高營養的蔬菜，富含最全的蛋白質和礦物質，搭配豬蹄味道鮮美，具有滋補身體，改善身體的體質，而且加上一些枸杞，具有滋補氣血，緩解貧血的作用，預防虛弱症的發生，早食早受益。

其次，豬蹄富含豐富的膠原蛋白，常食有助於保持肌膚的彈性，能夠起到抵抗衰老的作用，肌膚更加有彈性，女性要多食這道美容湯，讓你的肌膚白皙細膩。

你們喜歡吃黃豆燉豬蹄嗎？

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