「10M+」脾胃不好的寶寶，吃這個好處多多

這周教大家做一道日常補鈣的輔食——山藥紅棗糕。

山藥甘甜細嫩，營養豐富，人類所需的18種氨基酸中，山藥含有16種，是添加輔食的必備食材。山藥有很多粘液，和雞蛋在一起攪拌可以輕鬆打發，蒸熟具有蛋糕般鬆軟的口感，非常適合做早餐。

開始做菜咯

菜名：山藥紅棗糕

月齡：適合101M+寶寶

食材：山藥50g、雞蛋1個、大棗4顆、核桃1顆

工具：煮鍋、勺子、碗、筷子、盤、攪拌機、研磨棒

製作步驟

家庭版快手小零嘴

水晶橙子凍

牛肉丸山藥胡蘿蔔肉腸香蕉鬆餅

紅果山楂糕蒸蛋糕小米紅棗山楂糕

奶香紅薯球 藍莓奶香米糕蝦米條

『end』

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