要想給孩子斷奶還是要從輔食上下功夫

首先媽媽們要明白給孩子斷奶是個長期的，循序漸進的過程，而並非在某個時間點上的突然中斷，斷奶分為斷奶準備期、進行期和斷奶後期，在寶寶整個斷奶期開始前，媽媽需要了解一些相關知識。

在大量科學研究的基礎上，建議哺乳媽媽堅持哺乳，24個月以上，我國營養學會婦幼分會根據中國寶寶身體和消化系統發育狀況認為兩歲是寶寶最佳的斷奶時間。母乳餵養是人類哺乳寶寶的最理想方式，同時也能預防媽媽的各種婦科慢性疾病，甚至乳腺癌，而世界衛生組織也規定，純母乳餵養最好能保持六個月。六個月內的寶寶消化系統的發育，可以充分消化吸收母乳中的營養成分，而為做好輔助食物的消化準備，唾液中的澱粉酶含量少，牙齒未萌出，無法磨碎食物，食物添加過早會加重寶寶消化道的負擔，引起腹脹腹瀉。六個月至一歲的寶寶，雖然可以用食物代替一部分母乳，卻不能完全代替母乳，否則在寶寶生理心理上都會有不良影響。

下面是給寶寶斷奶食品的添加方法：從開始斷奶是完全斷奶，需要經過一段時間的適應，用輔食一頓一頓的替代乳類食品，直至完全不吃母乳。

第二，斷奶食品的添加，要從少到多，從稀到稠，從細到粗，從軟到硬，從泥糊到小碎塊。第六個月時，濃米汁 蛋黃泥，水果汁，菜水等可以逐一添加。寶寶長牙後，就可以吃些軟爛的固體食物，比如軟麵條，米粥等。同時減少哺乳一至兩次，使寶寶腸胃消化功能，逐漸適應輔食。

第三階段，寶寶一歲半左右就可以用米面當主食，蔬菜水果肉類為輔食了，慢慢取代母乳的地位。每新添加一種食物，媽媽都要先少量的餵給寶寶觀察，最少三天，看看有沒有腹瀉，消化不良的癥狀，如果寶寶不適應這種食物，就會有各種腸胃不適反應，寶媽要暫時中斷這類食物，過一段時間再試。寶寶拒絕吃某類食物，媽媽也不要強迫他，可以過幾天再喂，讓寶寶慢慢適應，不要一開始就讓寶寶因一種食物，就不喜歡吃輔食了。寶寶生病時不要添加新的食物品種。寶寶的輔食要少加調味料，盡量保持食物的原味。

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