元氣不足的人，忍不住流出三種體液！

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本文理論依據：《中華臨床中藥學》、《中華食物療法大全》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎給位讀者。

這篇文說，咱們來和您聊聊所謂「傷元氣」是怎麼回事。

我們在一些武俠小說、影視劇裡面，常常會聽到一個說法，叫做「傷元氣」。傷了元氣的人，往往是武功盡廢，昏迷不醒，從絕世高手，一下子變得羸弱不堪。

那麼，到底什麼才是傷元氣呢？元氣不足，真的像電影里所描寫的那樣嗎？

其實，所謂元氣，即「原氣」。它指的是人的先天精元之氣，在我們身體發育成形之前，就存在了。中醫基礎理論發展到今天，已經基本把元氣，等同於腎氣了。因為先天的精氣，其實就藏在腎裡面。

從這個角度來說，所謂傷元氣，其實就等於腎氣的某些功能，受到了嚴重影響。

其中最明顯的，就是封藏的職能。腎，主封藏。腎中精元之氣受傷，會直接影響到腎的封藏之能。

那麼，這又是怎樣的一番體現呢？

1，女子帶下。臨床上有一些白帶異常的女性，渾身乏力、腰膝酸軟，畏寒肢冷，精神倦怠。白帶量大而質地稀薄。這是怎麼回事？腎中元氣不足，收攝不主，故而帶下。

2，遺尿、尿頻。有一些尿頻、尿失禁患者，尿量大，尿色清，到了晚上癥狀嚴重，同時腰膝酸軟、四肢發涼，特別怕冷。這也是元氣不足，失於固攝的表現。說白了，就是腎氣沒有能力約束膀胱的開闔，導致小便「兜不住」了。

3，遺精、滑精。臨床常有此類男性患者，無夢而遺，白天精神倦怠，晚上睡眠不實，渾身乏力，腰膝部位隱痛酸軟。這是元氣失於收攝，導致精門不固。

可以說，上面這三種，是非常典型的元氣不足之人的表現。這三種體液，都出自人的下焦，說明人的元氣，就封藏於下焦腎中。

當然，除了這些，還有一種表現就是經常腹瀉、久瀉久利。這也是腎氣失於固攝的表現。

那麼，遇到這種情況，我們該如何應對呢？在這裡，給您說一個簡單的食療辦法。這就是妙用冰糖和金櫻子。

準備金櫻子15克，冰糖60克，兩者放入燉盅內加清水1碗，隔水燉1小時，然後去渣飲湯即可。這辦法，我們為您擇選自《中華食物療法大全》。

這裡面的金櫻子，就是一味善於固攝的中藥材，對久瀉久利、遺尿尿頻、帶下不固、遺精滑精有治療意義。但是，它本身專功收攝，性酸酸澀平，所以只適合虛證之人。有實火、實邪的人，是不能用的。

此外，我們可以通過穴位刺激來起到治療效果。中醫針灸常常用腎俞配氣海的辦法。腎俞穴為腎氣在背部的輸注之所，能補腎益氣、強補腰膝。氣海穴則能調補下焦之氣，益腎元，納腎氣，號稱男子生氣之海。兩者搭配，效果值得期待。這兩個穴位。每穴艾灸20分鐘，日久見效。

好了。文說到這裡告一段落。您意下如何？請在評論區暢所欲言。

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