男人喝酒後，最好別做這3件事，不僅傷身還傷肝，可別大意！

在日常生活中，男人的交際方式與女性朋友是很不一樣的，他們參加朋友聚會的時候，少不了要喝上一些酒，聊到盡興，就很容易發生醉酒的情況。而對於在生意場上闖蕩的男人來說，喝酒更是家常便飯，為了把生意談妥，他們只能外出應酬，即使喝到吐也不能有絲毫怨言。雖然說這也是一件很無奈的事情，但大家有一點要注意，男人喝酒後，最好別做這3件事，不僅傷身還傷肝，可別大意！

1、催吐

很多人如果喝了太多的酒，就會用催吐的方式來幫助自己解酒。實際上，這種做法是很不對的，也具有一定的危險性，再加上一些人在喝酒後會變得神志不清，有可能會將嘔吐之物不小心吸入氣管，從而導致窒息，這就很容易對生命安全造成威脅。

2、劇烈運動

喝過酒的人應該知道，酒是非常利尿的。如果你喝了大量的酒，就會頻繁地跑去上廁所，所以體內的水分也會流失得比較快。這個時候，你最好不要做什麼劇烈運動，否則很有可能會導致脫水狀況的發生，這對你的生命健康也是很不利的。

3、服用退燒藥

一些人在醉酒後，正巧碰上感冒發燒，身體很不舒服，但是在這種狀態下，你最好還是暫時不要服用退燒藥，因為它跟酒精融合後會產生一種有毒物質，容易對我們的肝臟造成損傷，身體健康也會在不知不覺中受到一些影響。

其實，有很多食物都是能夠幫助我們醒酒的，男人在喝酒後，不妨嘗試著吃一些葛根粉。這種食材只要用熱水沖泡後攪拌一下就可以吃了，製作起來也比較方便。如果你實在是沒有力氣，也可以讓家裡人幫你一把。葛根粉有很好的醒酒功效，它有利於我們發汗排毒，並且會對受損的酒精肝起到一定的保護作用，如果你經常要喝酒，每天多吃一些葛根粉，那自然是再合適不過了。

此外，我們在喝酒後，很容易會口乾舌燥，這時候就需要補充一些水分。如果出現這種情況，你不妨考慮飲用一杯莓茶。莓茶對醒酒是很有幫助的，它能夠幫助我們排出體內的酒精，同時還可以很好地養護肝臟，就非常適合經常要喝酒的男性朋友。

在喝酒後，我們一定要控制好自己的行為，哪怕為了自己的生命安全，也要格外小心。平日里，我們也要注重對肝臟的養護，多吃一些養肝食物是很有必要的。

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