這4物是「天然雄激素」，男人沒事吃兩口，腎臟可能越來越健康

這4物是「天然雄激素」，男人沒事吃兩口，腎臟可能越來越健康！ 1.香蕉，香蕉是我們經常吃到的一種水果，它裡面含有豐富的營養物質。經常吃的話，可以有效的預防便秘癥狀的出現，對人的腸道健康是特別有好處的。同時對於一些雄性激素偏低的男性朋友來說。生活中多吃香蕉，也可以有效的為身體補充雄性激素。

2.多寶魚，於男性朋友來說，在平時適當吃點多寶魚，雖然昂貴，但是營養價值卻是非常高的，能夠有利於增強腎臟的功能，補充腎氣，提高身體的抵抗力和免疫力，讓能夠很好的幫助男性朋友改善腎虛的癥狀，提高男人的魅力。

3.秋葵，秋葵相信許多女生都非常的喜歡吃，因為秋葵可以美容養顏。但是秋葵的補腎作用也是非常的強大。秋葵中富含豐富的膳食纖維和氨基酸，可以有效的排出腎臟里的毒素。補充腎臟所需要的營養，讓腎臟更健康。

4.紅薯，中醫認為，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效。番薯營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。紅薯含有的營養物質可以滋陰潤燥、對男性腎臟功能起到很好的補益效果。

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