練太極拳吧！中年男人的「委屈」有多大，太極拳的「包容」就有多大！
文|網路 編輯|禪音
人到中年的男人，時常會覺得孤獨，因為他一睜開眼睛，周圍都是要依靠他的人，卻沒有他可以依靠的人。
—— 張愛玲
為什麼會覺得沒有可依靠的人呢？對於中年男人來說，為人子、為人夫、為人父，都是沉甸甸的責任。父母年紀已大，健康開始出現問題，自己要盡好贍養的責任；幾十年的婚姻生活，對跟著自己一起走過風風雨雨的妻子，要遷就、要有擔當，要盡好一個丈夫的責任；孩子慢慢長大，要給他更好的生活，要支撐起孩子的夢想和未來，要盡好一個父親的責任。
然而，正處於瓶頸期的事業並不會給你喘口氣的機會，市場環境的迅速改變讓拖著一家老小，身體狀況大不如前的你應接不暇，下面還有一群咄咄逼人精力旺盛，毫無後顧之憂力爭上遊的年輕人。
看，中年男人太好欺負了!
他們為了生計，臉面、房子、車子、票子不停周旋，他們什麼都能行，他們既能討得老人的歡心，滿臉輕鬆地和父母講「還需要什麼下次我再帶來」；也能做好兒女的榜樣，自信滿滿的和孩子們講「去吧，錢不是問題」；還能關注老婆的臉色，迎合上司的心思。
他們能說自己不行嗎？不能不行。
知乎上有這樣一個問題：「為什麼那麼多男人開車回家，到了樓下還要在車裡坐好久？」
有一個回答獲得了高分點贊：「很多時候我也不想下車，因為那是一個分界點。在車上，一個人靜一靜，抽根煙，發會呆，這個軀體屬於自己；但推開車門，你就是柴米油鹽，是父親、是兒子、是老公，唯獨不是你自己。我們把真實的自己藏在車裡；打開車門出去，哪怕是哭著爬著，也只能把被人寄予厚望的身份扮演下去。」
前段時間，朴樹在《大事發聲》的現場崩潰大哭。
他說：「有的時候覺得生活就像煉獄一樣，特別難熬……」
7月24日，華山長空棧道上，一男子解開安全繩在棧道縱身躍下。整個過程，男子的表現異常平靜，僅僅只是轉身望了望前方，便張開了雙臂，一句話也沒有，就跳下去了。作為一個中年男人，我們不知道他經歷了什麼？
徐崢、陳赫和沙溢在《王牌對王牌》中演唱的《中年陣線聯盟》，愉快的旋律中，歌詞卻道盡了一個中年男人的心酸。
「我們也曾經是帥氣歐巴，現在被叫油膩大叔啦。年輕時不曾想沒了頭髮，回到家左手鏟右手叉……
有時間只想倒頭一趴，回到家其實也讓人害怕……
還房貸還車貸，高血脂高血壓……每天枸杞瑪咖，可頭髮還是掉一大把……」
2017年2月，《參考消息》上刊登了這樣一組數字：41-60歲中國男性佔到中國勞動年齡人口的將近3/4，其死亡率在截至2013年的10年間提高了12%。
《新聞晚報》也報道，調查顯示：近幾年，中國中年男性的「猝死」屢屢發生。這些英年早逝的中年男性給眾多家庭帶來了不幸。據世界衛生組織調查，全球約有三成五的人處於非健康狀態，而在這個「亞健康」人群中，中年男性所佔的比例高達七成五。
有學者認為，中年危機是人生的必經階段：人生就是一條U型曲線，年輕時過度樂觀，中年時總有遺憾，老了後心境平和。說到底，中年危機就是心態問題，那麼該如何應對，才能度過這個特殊的階段呢？
愛情嗎？愛情的確能讓40歲的男人有20歲小夥子的熱情和衝動，可是衝動在這個年齡階段似乎並沒有什麼用，反而會讓你的生活變得更加糟糕。
酗酒和抽煙嗎？酒精和煙草除了帶給你暫時的精神麻痹，不僅解決不了任何問題，反而會傷身傷腎，加重你的中年危機。
那麼，這些男人究竟怎樣才能優雅的度過中年危機呢？
有一些聰明人在這個時候選擇了太極拳。
太極拳，已經被世界各地公認為最好的運動之一。
太極拳，是智慧，是哲學，是運動，是武術，也是養生。
一套拳，讓你的心靜下來，能為你在這個繁雜紛擾的社會中尋得一片凈土，你將在這裡拋卻所有的焦慮跟煩惱；
一套拳，幫你疏通身體的經絡，修復身體的痼疾，提升體力和耐力，讓你精力充沛，保持男性應有的魅力，不必再擔心自己會落伍和變老；
一套拳，將改變你的思維，讓你擁有聰明人的智慧，你終將在陰陽之道中覓得企業管理的真經。
人到中年生活要的是內涵，命運的小舟哪怕是再無常，安靜下來練習太極拳，理清生活的頭緒，必能再揚起風帆。
練太極拳吧！中年男人的「委屈」有多大，太極拳的「包容」就有多大！
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