糖尿病患者若不想成為「藥罐子」，多吃這4物，降糖效果堪比打針

糖尿病患者若不想成為「藥罐子」，多吃這4物，降糖效果堪比打針！ 1、蘑菇 蘑菇本身就是菌類，含有豐富的營養物質，其中含有的氨基酸可以幫助我們促進體內的胰島素分泌，降糖功效比打針強。

2、黑木耳 黑木耳也是日常生活中很受歡迎的一種菌類食物了，木耳中含有的木耳糖能幫助我們提高體內的新陳代謝能力，也能排出體內多餘的糖分，起到降血糖的效果。

3、火龍果 生活中喜歡吃火龍果的人很多，火龍果也有著美容養顏的作用，而且火龍果也能幫助我們的腸胃蠕動，將體內的糖分快速代謝除去，對糖尿病人降血糖有很好的幫助。

4、梨 梨本身的糖分含量就很低，而且梨中也含有很豐富的營養物質，幫助我們促進人體胰島素的分泌，平穩血糖。糖尿病人沒事兒的時候可以煮梨水喝。

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