多和孩子溝通，一直是我們倡導的教育方式。但是如果父母的話太多，甚至在和孩子相處的過程中，父母的聲音不絕於耳，這種方式對孩子也是一種傷害。

曾經接待過一位媽媽，她說孩子不喜歡她，尤其不喜歡聽到她說話。我們建議這位媽媽有意識地錄下自己和孩子的一日生活，聽聽自己每天到底說了些什麼？這位媽媽和我分享了她和孩子的溝通內容。

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當孩子坐在餐桌上吃飯的時候，媽媽一邊往孩子的碗里夾菜，一邊開啟了碎碎念的模式：

「吃飯好好吃，別三心二意的。」「喝湯不要發出聲音，不好聽。」「小心點，碗都快被你推到地上了。」「快點吃，每次就你最磨蹭。」「勺子媽媽教你幾遍了，還不會用。」「不好好吃飯我看你怎麼長高。」「你怎麼又把飯弄到身上，說幾遍了。」「吃飯集中注意力，別玩勺子。」「吃飯要小口吃，那麼大口小心噎著，噎著了怎麼辦？」「寶寶媽媽很愛你，你要乖乖的，好好吃飯！」……

僅僅一頓飯的功夫，媽媽卻狂轟濫炸地說了這麼多話。孩子本來心情很好的享用一頓晚餐，結果卻變得既生氣又委屈。甚至對媽媽說：「我真的討厭你！」媽媽會感到更加的委屈，我這樣做還不都是為你好？這件事情我們不談對錯，只談談在整個過程中孩子的感受是什麼樣的。於是我們讓媽媽坐在孩子的座位上，播放一下錄音，然後體驗一下孩子的感受。聽完後媽媽感嘆到：「我真的是一個太吵的人了，但是我卻從來沒有發現。」

碎碎念體現了父母的哪些想法

｜想法一：我是大人，我有資格指導你

這是大多數父母的想法，孩子就得教啊！父母從知識到經驗都比孩子強多了，甚至老人們會驕傲地說：「我吃的鹽比你吃的飯都多！」所以我有資格時刻指導你，孩子也有義務必須接受指導。

｜想法二：擔心孩子犯錯

不犯錯的孩子是最好的。孩子一犯錯，大人就得去收拾殘局，真是很累心啊！作為父母，我必須讓孩子避免犯錯，少給我找麻煩！

｜想法三：批評孩子

孩子犯錯了，我必須及時給孩子些教訓啊！讓他們知道犯錯是不好的，下次不許再犯錯！

｜想法四：刷刷存在感，證明我是愛孩子的

父母對孩子所有的碎碎念，都是為了證明一個中心思想，就是我是愛你的孩子，因為我愛你所以會不斷地說你，我怎麼不去說別人家的孩子呢？

教育孩子本來是無可厚非的，但是如果在和孩子相處的過程中，父母的話過多，甚至只是父母一方一廂情願的碎碎念，孩子只是被動地接收信息，那麼會對孩子產生很多的影響。

父母的碎碎念會造成哪些影響？

｜影響一：造成孩子對自己的評價過低

如果父母每天對孩子嘮嘮叨叨，說話的內容都集中在擔心孩子犯錯，或是不停地幫助孩子糾錯上。那麼這種重複的模式只是在加深孩子的想法：「我什麼都做不好，我什麼都不行。」在生活中，我們常常看到一些成年人一輩子都生活在父母的陰影下，他們認為自己無論做什麼，都不會比父母做得更好。如果孩子對自己的評價過低，就容易形成較低的自尊感。具有較低自尊感的孩子，他們會表現得不愛自己，甚至在遇到挫折的時候，很容易氣餒妥協，因為自己不行的想法已經在心中生根發芽。

｜影響二：孩子做事總是被打擾，會破壞他們的專註力

幼兒期是培養專註力的黃金時期，如果孩子在專心地完成一件事情的時候，大人總是頻繁用言語去干擾他，這就會破壞孩子的專註力。孩子的專註力是需要後天逐漸培養的，對於三歲以內的孩子而言，是培養專註力最重要的時期。當你發現孩子在一動不動地觀察一個東西，或者在專註地玩耍，這些都是他們在集中注意力學習事物。父母盡量不要湊上去問孩子「餓不餓」、「在幹什麼」之類的話，讓孩子沉浸其中是最好的。當孩子詢問一些問題或者和父母有眼神交流的時候，父母可以適時切入話題，給他們講講關於這些事物的知識，幫助孩子建立全面的認知。如果孩子沒有培養好專註力，那麼隨著他們逐漸長大就會出現精力不集中、注意力渙散等問題。

｜影響三：孩子變得沒有自主意識，選擇用「聽話」保護自己

孩子的成長過程並不是順暢的，而是充滿了磕磕絆絆。有的時候我們即使告訴孩子要走平坦的路，他們依然會選擇會把鞋子弄髒的泥路去走，因為他們需要各種各樣的嘗試。如果父母總是給孩子太過密集的指導，甚至不給他們任何嘗試的機會，有些孩子就會選擇放棄自主意識。因為他們發現自己的想法總是會遭受到父母的駁斥，不如做個沒有想法甚至完全聽話的人更好，起碼能夠保護自己不受指責。缺乏自主意識的孩子很難感受到生活的快樂，因為他的生活從來不受自己的控制。

｜影響四：垃圾語言會激發孩子的不良情緒

如果你每天對孩子說的話都是一些絮絮叨叨的指責、教導或是刷刷存在感，會激發出孩子大量的不良情緒。首先孩子會反感父母的語言，接下來會滋生出惱怒、痛苦、無助甚至是滿腔的怒火。孩子不知道如何宣洩掉這些情緒，他們就會選擇用哭鬧、摔打東西、打人等方式來發泄自己的憤怒，或者表現出極大的逆反情緒和父母對抗。

｜影響五：孩子更加厭惡父母，想和他好好說話都難了

隨著孩子逐漸長大，他已經在父母這種碎碎念的模式中浸泡太久了，甚至已經對父母產生了深深的厭惡之情。即使父母改變方式去和孩子溝通，他們也會拒絕再去和父母交流。因為父母的形象在孩子的心中已經根深蒂固，想和孩子好好說話變得更難了。

給父母的建議

｜建議一：教育中增加有益指導，減少不必要的碎碎念

在教育孩子的時候，我們不要總是時時處處對孩子做指導，甚至批評教育。話太多會讓孩子不知所措，也會降低語言的能量。如果孩子吃飯的時候你發現了很多的問題，也請等一等，閉上嘴巴，先好好享用食物，不要把精力全部放在孩子身上。等到有空的時候，可以和孩子溝通一下具體的問題。比如等孩子空閑的時候，你可以告訴孩子正確的吃飯方法是什麼樣的，或者拿個小勺子幫助孩子練練如何正確使用餐具。和孩子溝通的時候減少使用「不對」、「不可以」這樣的以否定詞開頭的句式，直接告訴孩子正確的做法是什麼即可。

｜建議二：讓孩子盡量自己去做事情

作為父母我們需要告訴孩子做事情的正確方法是什麼，但是你同樣需要讓孩子去嘗試不正確的方式會造成什麼樣的結果。讓孩子盡量自己去做事情，我們可以陪伴在他們身邊，但是不要去打擾他們。讓孩子沉浸在自己的思維中去思考問題、解決問題，孩子的探索能力以及專註力就會變得更好。

｜建議三：相信孩子並且接納孩子

從成為父母的那一天起，我們的生活就增加了各種的焦慮，擔心孩子這，擔心孩子那。即使是面對成年的子女，老年的父母依然有各種憂慮。可以說對孩子的擔心要貫穿我們的一生，但是千萬別把這種焦慮演化成無止盡的嘮嘮叨叨！有時候我們在焦慮的同時，也要相信自己的孩子：相信他們會越來越好，他們會成為比父母更加優秀的大人。我們要接納孩子成長中星星點點的錯誤，給他們成長鍛煉的機會！

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