96歲老中醫傳下來的「養肝湯」，男女都能喝

肝臟被稱為我們人體最沉默的器官，肝臟的主要功能包括代謝和排毒，如果肝臟一旦受損，體內的有毒物質就會產生堆積或者無法及時排出體外，從而會直接威脅到自身健康。

肝不好都有哪些危害？

危害一：長斑長痘

如果肝臟無法正常排毒，毒素就會滯留在體內，再美的女性也會變成「黃臉婆」。

危害二：肥胖

我們日常所吃的食物在進入人體後，經過脾胃的消化，同時也會被帶入肝臟進行分解和消化，如果肝臟功能不好，則無法將廢物清除出去，體重也會上升。

危害三：肝癌發生

肝不好的人，體內的有毒物質無法及時排除體外，長而久之則會造成體內毒素堆積，嚴重的時候會直接造成肝癌的發生。

96歲老中醫傳下來的「養肝湯」，男女都能喝

養肝第一湯——耳瘢草枸杞菊花湯

【服用方法】每次取耳瘢草、枸杞。菊花各適量，水煎服，每日1劑，每劑煎2次，分早、晚兩次服。7劑為1個療程，連服1～2個療程後評定療效。（嫌麻煩的也可以選擇直接泡水喝，效果一樣。）

研究表明，耳瘢草，枸杞，菊花都含有豐富的硒元素元素，硒元素被稱為「抗癌之王」，據統計，70%乙肝患者之所以出現惡化，都是因為長期缺乏硒元素導致的。當人體缺硒元素時，肝臟就會失去應有的彈性。肝臟一受影響，轉氨酶數值會隨之升高，從而誘發各種各種的肝臟疾病。 耳瘢草中不僅含有豐富的硒元素，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，晒乾後泡水喝，有的抑制病毒複製的核酸物質，能夠與肝病毒相結合使其失去活性，此外含有的多糖、皂苷等物質能夠修復受損肝細胞，促進肝臟的新陳代謝，加快體內毒素的排出，修復肝損傷組織。 其次對於肝臟不好的朋友來說，在日常生活中，除了積極的配合治療以外，更應該養成一個良好的生活習慣。

由於生活方式的變化，現代人習慣於晚睡，作息不規律，過於勞累，這給了乙肝病毒可乘之機。研究發現，肝細胞再生過程中需要大量的營養物質，而這些營養物質只有在人體得到足夠的休息時才能被運送到肝臟中去。 因此，乙肝病人一定要早睡早起，避免過度操勞，保證良好的休息。這樣才能為戰勝乙肝打下良好的基礎。

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