夏天給寶寶吹空調，這兩個部位摸著涼，就證明他已經很冷了

現在正值炎熱的夏季，很多家庭都會開空調來降溫，但是家裡有小寶寶的話，媽媽可能會擔心吹空調讓寶寶著涼。確實，小寶寶身體發育不成熟，對外界環境的適應能力也比較差，大人感覺舒適的溫度，對寶寶來說可能會有些涼。想要正確判斷寶寶身體的冷暖，媽媽可以摸一下寶寶的後頸和後背，如果這兩個部位摸著涼，說明寶寶已經感覺冷了，要注意給寶寶添衣。除此之外，給寶寶吹空調，媽媽還要注意這幾件事。

保護寶寶的腹部

寶寶的腹部不能受涼，腹部受涼的話會影響腸胃，寶寶很容易拉肚子。寶寶如果經常腹瀉，時間長了容易損傷腸胃，影響寶寶進食，進而阻礙他的身體發育。所以在給寶寶吹空調的時候，媽媽要注意保護寶寶的腹部，最好給他穿一件小馬甲，這樣寶寶的小肚子不易著涼，也能在很大程度上避免寶寶感冒。

出入空調房給寶寶適應時間

夏天開空調，室內外會有一定的溫差，人體對於環境溫度的變化適應需要一定的時間，尤其是體溫調節系統尚不完善的寶寶。如果溫差太大，身體不能馬上適應，容易導致寶寶生病。所以剛從外面回家時，不要讓寶寶立刻進入空調房，出入空調房，要記得給寶寶增減衣服。

夜裡設置適宜的空調溫度

如果夜裡不開空調，室內溫度過高，寶寶很有可能會睡不好覺，但溫度過低也容易使寶寶受涼感冒。夜裡開空調的正確做法是，將空調溫度設定得稍高一些，如28℃左右，或定時2-3小時，這樣寶寶睡覺時更舒適，也更踏實。夜裡開空調，室內較為封閉，早上起來，媽媽要記得開窗透氣。

注意室內濕度，給寶寶補水

室內開空調的話，媽媽要注意室內的濕度。在空調房間里待久了，我們常常會感到口乾舌躁，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發，而空調沒有調節濕度的能力。寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人，所以就更難適應。因此，開空調時室內最好放一台加濕器，還要多給寶寶喂水，讓他攝入充足的水分。

夏季給寶寶開空調，以上幾個注意事項媽媽要牢記，否則很有可能會損害寶寶的健康。

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