常吃哪些食物，會讓你的身體變「臭」？

每個人身上都有體味，只是我們的嗅覺沒有那麼靈敏，並不容易察覺出來。但如果帶著很重的體味去約會，就會給人帶來尷尬。體味與飲食有著莫大關係，赴約前，要小心這些食物會讓你的體味變臭。

體味變臭，大多數情況下是由硫化物引起的。我們常見的西蘭花、捲心菜以及花菜等蔬菜，都會釋放出含硫的化合物，出現臭雞蛋氣味。這些物質會流向汗腺，從而散發出濃重的體味。不過偶爾吃這些蔬菜，是不會造成太大影響的。

吃完大蒜之後，口中會有很大味道。這是因為大蒜在切開之後，會釋放出硫化物，這種物質進入體內之後，會迅速分解，並轉化成為含碘物質，隨著汗液流出，散發著難聞的氣味。

我們都知道西方人的體味比亞洲人要重，這與他們的飲食習慣有關。西方人總是喜歡吃牛肉。牛肉不容易被消化，經常會在消化道中殘留。這些殘留物會作為細菌的食物，並釋放出難聞的味道，這些氣味會隨著汗腺散發出來。

我們經常形容喝酒的人身上會有一股酒臭味。這是因為口腔和肝臟中充滿酒精時，會與其他化學物質發生反應，產生有氣味的物質。乙醛便是其中的一種，氣味非常強烈，這種物質會通過汗腺散發出不好聞的氣味。

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