如何輕鬆控制血脂？這篇文章全說透了

甄善美

血脂異常、膽固醇高，會引發各種心腦血管疾病，對人危害很大，因此需要降血脂。

那麼血脂到底是個什麼「東東」呢？

甄善美

「老大」甘油三酯主要參與人體內能量代謝。

甄善美

「老二」膽固醇則主要用於合成細胞膜、類固醇激素和膽汁酸。

甄善美

另外，血脂還分兩大派系。

甄善美

血管不暢，可能會導致心梗、腦梗、周圍血管病。

那麼，如何降血脂呢？其實，國家早已給您開了一張處方，那就是「全民健康生活方式行動」！

甄善美

總結起來就是6個字：管住嘴，邁開腿！

希望，健康生活方式能走進您的生活，幫您控制血脂、健康每一天。

內容改編自：阿爾法醫護說

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