蜂蜜增強免疫機能，減輕腸胃消化負擔，乙肝可以適量吃蜂蜜

蜂蜜所含營養更容易被腸胃消化吸收，比如，對有癥狀慢性乙肝患者通常伴有上消化道不適，倒是可以選擇適量食用蜂蜜，既補充營養，又可以避免加重腸胃癥狀。

蜂蜜增強免疫機能，減輕腸胃消化負擔，乙肝可以適量吃蜂蜜

葯補不及食補，小番健康提醒，除了配合醫生指導做正確定期體檢之後，與其選擇一些化學成分複雜的保健品，不如從自身乙肝所處階段，尋找適合的飲食食譜。肝功能恢復需要蜂蜜中的果糖與葡萄糖，所以適量食用蜂蜜，對肝病恢復是有益的，可以吃。

在肝組織修復再生過程中，還需要各種酶類與多種礦物質，而這些成分既能夠提高免疫力，又可以參與肝組織修復再生。當然，小番健康認為，乙肝患者或乙肝病毒攜帶者在選擇蜂蜜時，也不能毫無節制的吃蜂蜜。

我們從抗病角度分析，蜂蜜在增強肝糖儲存轉運方面有幫助，進一步促進新陳代謝，等於促進毒素排泄，減輕肝臟負擔。所以，乙肝病毒攜帶者還可能有便秘或者失眠困擾，都是可以吃蜂蜜來緩解癥狀的。對量的把握，畢竟蜂蜜是一種高糖食物，過量攝入會增加肝臟代謝。

原本肝功能不穩定的人，最好控制蜂蜜攝入量。所以，乙肝病毒攜帶者除了做好定期肝功能、乙肝DNA檢查，科學飲食可以幫助肝功能長久穩定。蜂蜜的營養與吸收利用，其實比各種飲料好的多。

各種飲料雖然口感很好，但是它們所含防腐劑、添加劑等化學物質，對肝病康復是不利的。如果每天沖泡一杯蜂蜜水，對肝病康復是有幫助的。所以，乙肝病毒攜帶者可以適量吃蜂蜜，對肝臟代謝有益。

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