黃瓜雞蛋早餐餅,賞心悅目清新淡雅,美好的一天從早晨開始……
美食
06-28
黃瓜的味道清新淡雅,無論是生吃、涼拌還是清炒,尤其在熱天是很受歡迎的一道菜。
今天換一種吃法,把黃瓜打成汁,配上雞蛋做成餅,非常清香爽口,黃瓜屬於涼性蔬菜,雞蛋屬於熱性,兩者結合可以互相取長補短,營養美味又健康。很適合做早餐,整體色澤黃白綠相間,賞心悅目,讓你和家人有一個好心情來享受美好的早餐。
黃瓜雞蛋早餐餅
黃瓜1根,雞蛋2個,麵粉100克,水60克,鹽適量。
具體做法:
準備1根黃瓜(140克),2個雞蛋,另備麵粉100克,水60克。
把黃瓜洗凈切片放料理機杯中
打成汁倒到小盆里,加入適量的鹽,加入60克水,黃瓜汁和水共重200克,與麵粉的比例為2:1。
加入麵粉,攪拌成均勻細膩的麵糊,濃稠度象酸奶一樣就可以了。
平底鍋燒熱,倒入一半麵糊,攤成圓餅狀,全程小火。
如果是不沾鍋不用刷油,如果是普通平底鍋,要刷一層薄薄的油防沾。
全程用小火
我一共做了兩個餅。
蓋上鍋蓋,待表面凝固,打入一個雞蛋,用鏟子撥散。
等到雞蛋凝固,黃、白、綠三色相間,色澤誘人。
用鏟子翻面。
待兩面花色均勻,出鍋裝盤,可以直接捲起,也可以抹上自己喜歡的醬,放一些自己喜歡的小菜,任你發揮。我是一個抹醬,一個直接捲起,愛吃哪個吃哪個。
切段裝盤。打扮一下,美美噠。
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