孩子年齡越小，這些東西越要少吃，家長眼中的「好物」對娃卻不好

養孩子確實是一件不容易的事情，從十月懷胎一直到冒著生命危險把孩子生下來，本想著寶寶出生自己也能輕鬆點，沒成想真正的苦日子才剛剛開始。養孩子對於新手爸媽來說就像是世紀難題，家長眼中有營養的食物往往孩子還不能吃，而且不同的年齡段需要給孩子吃的食物還不一樣，這一點確實讓不少父母兩眼一抓瞎。

前兩天我去朋友家做客，發現她竟然給自己兩歲多的兒子喝蜂蜜水，難道她不知道嬰幼兒是不能喝蜂蜜水的嗎？

當我問到她原因的時候，她竟然滿臉無知加惶恐的看著我，說她給孩子喝蜂蜜水是因為寶寶最近不好好喝水，而且也沒有什麼胃口，想著肯定是有一些便秘，所以就打算給寶寶喝點蜂蜜水潤潤腸，再加上蜂蜜水味甜，孩子喜歡喝，每天還能多喝點水，想著這也是好事情。

兒科醫生提醒給家長：三歲以下的孩子不能喝蜂蜜水。

雖然，蜂蜜是一種營養價值很高的食物，蜂蜜中含有多種氨基酸、維生素、礦物質、酵素、有機酸、酶類和生物活性物質，是很好的天然營養品。其中的有機酸，礦物質等都可以很好地被人體吸收，還有潤腸通便的功效，但是，這是針對於成年人，對於兩三歲以內的寶寶是不適合喝蜂蜜水的。

因為蜂蜜裡面有很多的花粉，如果寶寶對花粉過敏，會使寶寶有嚴重的過敏反應，比如蕁麻疹等，甚至是支氣管哮喘，嚴重者還會危及生命。如果是比較好的、精製過的蜂蜜，可以給三歲以上的孩子吃。小寶寶喝蜂蜜水的風險如下：

【花粉過敏】

因為蜂蜜裡面有很多的花粉，如果孩子對花粉過敏，那就會讓孩子生病。

【食物中毒】

蜂蜜在釀造、運輸與儲存過程中容易被微生物污染，而小寶寶腸道系統尚未發育健全，抵抗力較低，食用被污染的蜂蜜水後容易引起食物中毒。

三歲以下的孩子還有這些東西不能吃

堅果

堅果的營養價值豐富這是眾所周知的事情，因此也有很多家長為了給孩子補腦特地會準備一些堅果讓孩子吃，但是縱然堅果營養價值高，三歲以下的孩子還是不建議食用，因為堅果過於堅硬，孩子喉嚨內的厭軟骨發育還不完全，太過堅硬的食物沒有辦法順利通過孩子的厭軟骨進入食道，所以孩子就很容易被嗆到或者噎住，非常危險。

過熱或者過涼的食物

三歲以下的孩子食道發育還不完善，因此食物過燙或者過涼都會很容易損傷孩子的食道，因此家長在給孩子吃東西之前一定要掌控好食物的溫度，以免損傷寶寶的健康，尤其現在正值夏季，家長要少給孩子是寒涼食物。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！