導致腦梗的病因很多，無論是動脈粥樣硬化導致的，還是房顫導致的。但是無論是哪種疾病導致的，發生腦梗的患者很多是生活方式並不健康的人，其中的很多的腦梗患者在飲食方面的確需要注意了。張大夫大致提出以下幾個建議，供大家參考。#清風計劃#

1、 注意低鹽低脂低糖飲食

很多腦梗患者，在發病前都是高鹽高脂高糖飲食。這種不健康的飲食習慣在某種程度上促發了患者發生腦梗塞。所以，對於很多腦梗患者來說，可以考慮改變一下高鹽高脂高糖的飲食習慣，盡量低鹽低脂低糖，減少高血壓、高血脂、糖尿病的風險，也能間接降低腦梗的發病率。

2、 注意多吃蔬菜水果

很多發生腦梗的患者都是H型高血壓患者，也就是又有高血壓，又有同型半胱氨酸的升高。這種患者多吃水果蔬菜可以有助於補充葉酸，從而降低腦梗的發生。

3、 不再喝酒

在我國，很多腦梗患者發病前都是大量飲酒的人，對於這些人來說，既然發生了腦梗，就應該注意戒酒。酒精對於血脂血壓血糖的影響都是負面的，對於這些人來說戒酒可能帶來更大的收益。所以，一定要注意戒酒。

總之，對於腦梗的患者來說，除了注意堅持服藥，定期複查之外，必要的生活方式改變絕對是很重要的，一定別忽視了。

希望我的介紹對您有所幫助。

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