孕期這4種表現，孕媽看似難受，其實胎兒健康的表現，孕媽別心慌

表嫂自從加入懷孕「大軍」後，幾乎每天都要背著個「度娘」出門，凡是遇到不懂的、與胎兒相關的，都要在網上查查看看，生怕胎兒出半點事。

原來在2個月前，她姐姐懷的孩子意外流產了，給她心裡留下了不少「陰影」，自己懷孕後凡事都小心翼翼的。

這不，前2天她就跑來私信跟我說渾身酸痛，擔心胎兒會不會有問題，跟我嘮叨不停。

我就笑了笑跟她說：「表姐呀，渾身酸痛是正常的現象，而且現在醫學很發達，生孩子已經沒那麼可怕了」，過度的緊張，有可能會適得其反哦。她還是不相信，第二天跑到醫院去檢查，醫生告知無事後，才安心回家...

其實，像我表姐這樣的孕媽大有人在，但孕期也沒各位孕媽想得那麼可怕。尤其是以下這幾種情況，孕婦看似難受，其實是胎兒健康的表現，孕媽別心慌。

一、乳房脹痛

懷孕後，受孕激素的影響，孕婦會出現不同程度的乳房脹痛。及乳頭乳暈顏色變深。個別孕婦會脹痛得難以入睡，其實這也是胎兒健康的表現。

身體會發生這樣的變化，目的是為了給即將出生的寶寶哺乳做準備。孕婦生完孩子後，脹痛會慢慢消失，乳頭、乳暈周圍的顏色也會慢慢變淺。

值得注意的是，若陰道出血、乳房溢乳（帶點血跡）孕媽就要當心了，胎兒可能出問題，要及時去醫院看看。

二、強有力的胎動

在懷孕3、4個月的時候，胎動就慢慢開始了，這時期的胎動不會特別明顯，就像腸胃蠕動一樣。隨著胎兒不斷發育，胎動力度會越來越強烈（會對孕媽肚子「拳打腳踢」）。

一些經驗不足的新手孕媽會下意識的認為，「是不是胎兒缺氧了」通常會表現得很緊張。

像這種情況，其實也是胎兒健康發育的表現，但胎動正常和異常的數據，孕媽也要多了解下，以防不測。

1. 正常胎動

孕中期開始，每小時胎動次數不少於3-5次，12個小時內30-40次（不低於30次）是正常的，有些活躍的胎兒，一天下來甚至有上百次胎動。值得注意的是，臨近臨產前2-3周，胎兒入盆，胎動會減少。

2、異常胎動

12小時胎動數少於10次、1小時內無胎動，或原本安靜的胎兒突然變得非常躁動，這都屬於不正常現象，有可能是胎兒缺氧的信號，孕媽要及時去醫院檢查，以確保腹中胎兒健康發育。

三、孕吐

孕4周開始，孕婦就會出現孕吐，這時期嗅覺和味覺會特別靈敏，有些孕婦稍微聞一點油膩的東西就會覺得噁心，就好比你前一秒正在好好地吃東西，下一秒啥胃口都沒有了，還會隨時孕吐，相當難受。

但也側面說明寶寶發育的很好，正常情況下的孕婦，孕吐在孕8周左右會自動消失（有些孕婦可能會延長）。

異常的孕吐是怎樣的呢？

孕期吃什麼就吐什麼，每天孕吐超4次以上，體重不斷減輕，尿酮體呈陽性的話，孕媽的健康有可能出現問題，會影響胎兒的發育，所以別覺得「害喜」在死撐，一定要找醫生看看 。

四、渾身酸痛

胎兒在發育的過程中，會大量吸收媽媽的養分，胎兒體重的增加，孕媽時常會感覺到身體的不適。

感覺身上沒有力氣，渾身酸痛等，尤其到了孕晚期，這種感覺會特別明顯，晚上甚至會難以入睡，其實這也是胎兒發育正常的表現。

這是因為胎兒吸走媽媽的養分後，體內會出現缺鈣，鈣不足就會引起腰酸背痛、夜晚睡覺抽筋等，所以孕媽們要適當的補鈣，同時家人也可以給孕婦適當按摩來緩解疼痛。

懷孕不易，生孩子更不易，但這些都是孕媽要經歷的，看似難受，其實是胎兒健康的表現，孕期多掌握點孕育知識，比什麼都強。祝各位孕媽好孕！

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