康復醫療的共性原則，換個角度也是保健養身的原則

為何近幾年來康復醫學會變成熱門的話題？小編認為，除了生活水平提高，人們對健康養生越來越重視之外，還有可能和現在的電子商務時代有著千絲萬縷的關係。無論怎樣，康復醫學未來發展趨勢良好。今天小編就從一個康復治療師（醫生的一種）的角度給大家普及下五個共性原則。

第一點

因人而異

﹀

因人而異的原則通俗易懂的理解就是個體化原則，根據各個患者功能障礙的特點、疾病情況、康復需求等制定康復治療目標和方案（比如就像教練根據每個顧客的需求制定不同動作一樣），並根據治療進度和功能及時調整方案（比如教練一開始讓你挺舉50公斤，後面你輕而易舉舉起來，他是不是要給你增加難度）。強調個體化的原因如下：

（1）病情和目標的差異：病情嚴重者康復治療的強度要求很低，康復治療中監護要加強，可以採用間斷性治療；而病情較輕者治療強度可以較大，可以採用一般的監護，或採用家庭治療；患者如果需要達到較高程度地功能恢復（參加較劇烈運動、恢復工作等），需要較大的強度和總量；而只期待恢復家庭活動者，可以採用較小強度運動，以及娛樂和放鬆性運動。

（2）年齡和性別差異：兒童和老年人的康復治療強度一般較小，治療時間一般較短。女性訓練時要考慮月經周期的影響。兒童、老年人和婦女都有一些特定的治療方式。

（3）興趣和文化差異：不同的個人興趣是確定康復治療方式的基本前提。治療的合理方式應該是引起患者興趣的方式。

（4）經濟和環境差異：經濟條件是選擇器械和監護類型的重要因素。而康復治療實施的環境條也將是具體康復方法、強度、節奏選擇的重要依據。

第二點

循序漸進

康復治療的難易程度、強度和總量都應該逐步增加，避免突然改變，以保證身體對運動負荷或相關治療的逐步適應。

第三點

持之以恆

以功能鍛煉為核心的康復治療需要持續一定的時間才能獲得顯著的效應，停止治療後治療效應逐步消退。因此，許多康復治療需要長期持續，甚至維持終生。

（1）行為模式價值：康復治療是改變個人不良行為的重要方面。因此，保持良好的運動鍛煉習慣是改變行為模式的重要基礎。例如：規律運動對戒煙的價值已經得到研究證實。

（2）康復預防價值：康復治療是預防疾病的基本途徑之一。例如，有氧訓練不僅用於冠心病的治療，而且有助於預防冠心病再度發作。

第四點

主動參與

運動是患者的主觀能動性或主動參與是運動療法效果的關鍵。

（1）運動中樞調控：大腦運動皮質在長期康復訓練後，會發生功能性重塑或神經聯絡增強。例如，長期進行特定的動作可以促進運動條件反射的形成，從而提高運動控制的效率，相對降低定量運動的能耗。

（3）心理參與：主動參與本身是心理狀態的反映，也是改善心理功能的主動措施。

第五點

全面鍛煉

人體的功能障礙是多器官、多組織、多系統功能障礙的綜合，因此，康復治療應該全面審視，全面鍛煉。由於康復治療的特性，不可能用一種方式覆蓋所有的鍛煉目標，所以需要搶到全面鍛煉的原則。

（1）功能障礙的多維性：功能障礙多數是綜合性、聯合性的。例如，心力衰竭患者不僅心功能減退，還有肌肉、骨關節和心理等方面的異常。康復訓練的方法和目標不僅要考慮心功能，也要兼顧其他系統功能。

（2）功能恢復的多渠道：康復治療的基本途徑包括改善、代償、替代，因此運動療法也表現為同樣的特徵。

（3）鍛煉手段的多樣性：康復治療有多種方式，在訓練時加以綜合運用，有利於提高訓練效果，也有利於提高訓練的興趣。

綜上所述，我們的訓練方式方法都不可能是千篇一律的，有的人適合慢走、有的人適合游泳、有的人適合騎動感單車，所以你需要什麼樣的健康方式，還得要專業的評估。

素材來源：網路

文字 / 小康

排版 / 小康

知 康 界

康復招聘

康復培訓

簡歷修改

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！