虛雲老和尚：用功夫須勇猛精進，如喪考妣

民國三十六年冬，禪七中，我（靈源老和尚）上方丈請開示。

師公問我：「你用什麼工夫？」我說：「亦念佛，亦參禪，禪凈雙修。」問：「你既念佛，如何能參禪呢？」我說：「我念佛時，意中含有是誰念佛的疑情，雖在念佛，亦即是參禪也。」問：「有妄想也無？」答：「正念提起時，妄念亦常常在後面跟著發生。正念放下時，妄念也無，清凈自在。」師公說：「此清凈自在，是懶惰懈怠，冷水泡石頭，修上一千年，都是空過。必定要提起正念，勇猛參究，看出念佛的究竟是誰，才能破參。你須精進的用功才是。」

問：「聞說師公在終南山入定十八天，是有心入呢，無心入呢？」答：「有心入定，必不能定。無心入定，如泥木偶像。制心一處，無事不辦。」問：「我要學師公入定，請師公傳授。」答：「非看話頭不可。」

問：「如何叫話頭呢？」答：「『話』即是妄想，自己與自己說話。在妄想未起處，觀照著，看如何是本來面目，名看話頭。妄想已起之時，仍舊提起正念，則邪念自滅。若隨著妄想轉，打坐無益。若提起正念，正念不懇切，話頭無力，妄念必起。故用功夫須勇猛精進，如喪考妣。古德云：『學道猶如守禁城，緊把城頭守一場，不受一翻寒徹骨，怎得梅花撲鼻香？』（這幾句話，每次打七師公都要說的）若無妄想，亦無話頭，空心靜坐，冷水泡石頭，坐到無量劫亦無益處。參禪不參則已，既決心參，就要勇猛精進。如一人與萬人敵，直前毋退，放鬆不得。念佛亦是如此，持咒亦是如此，生死心切，一天緊似一天，功夫便有進步。」

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