孩子為什麼總愛咬指甲？醫生說：是病，得治

咬指甲在很多孩子身上都能看到，但是隨著年齡的增長，在不知不覺中就戒掉了這個習慣。咬指甲在3到6歲的寶寶中非常常見，男女寶寶都會有，輕的過幾年就會消失了，重的會一直持續到成年。

很多家長認為咬指甲只是一種習慣，並不是一種疾病，不需要尋求醫生的幫助。其實這就大錯特錯了。黃聰寧醫師在他的《黃聰寧的十堂育兒必修課》中指出：咬指甲也是一種疾病，醫學上稱做咬指甲癖。

什麼是咬指甲癖呢？

咬指甲癖只是兒童反覆啃咬專家的行為，有的甚至會啃咬腳指甲。一般是3歲發病，常見於10到18歲的少年，在30歲的成年男性中也有高達10%的人有啃咬指甲的習慣。

如何判斷孩子是否有咬甲癖呢？

有這種疾病的孩子常常表現為反覆啃咬指甲，會把每一個指甲都咬一遍，甚至周邊的皮膚都咬破了。這類兒童常常會有多動、焦慮、吃手、摳鼻子、睡眠障礙等問題。嚴重者，夜間也會啃咬指甲和腳指甲。

孩子為什麼會咬指甲呢？

咬指甲不是孩子才有的行為，很多成人也有。咬指甲不是生理疾病，更多的是心理問題，反映出孩子內心緊張、焦慮、自卑、抵觸的情緒。啃咬指甲其實是壓力的釋放，當我們在遇到困難和選擇困難的時候，往往就會有咬指甲的行為。

1、遺傳

研究發現，父母中有一方有咬指甲的習慣，孩子出生後患上這種習慣可能大大增加。其實很多父母在長大後已經沒有這種習慣了，但是孩子還會繼承的。有時候不一定還是咬指甲，可能會是吃手指、挖鼻子、扣手指等安撫行為。

2、壓力大

啃咬手指其實是孩子壓力一種釋放，當壓力很大、情緒低落的時候也會發生。有的人沒有這個習慣，但是在生活壓力下無意識的咬了指甲，以後也可能產生依賴。

3、無聊，打發時間

有時候啃咬指甲僅僅是為了消磨時間，是一種心理強迫，無意識的行為。經常愛吃口香糖和重度抽煙的人往往都有啃咬指甲的習慣。

4、焦慮

當重大的事情，孩子不知如何處理和選擇的時候，往往也會啃咬指甲，陷入沉思。一般常見的場景，孩子考試的時候，重大事情發生之前，往往啃咬最嚴重。

咬指甲會有哪些危害呢？

1、健康問題

其實我自己小時候也有啃咬指甲的問題，後來慢慢改掉了。孩子長期啃咬指甲，首先會有手部健康問題，口腔問題，還有可能有腸胃消化問題。我當時就咬指甲的時候，自己怎麼吃都不長肉，身高也不長。

2、精神問題

如果孩子有啃咬指甲這種不良的行為，很容易受到小朋友的嘲笑、歧視，讓孩子內心焦慮、自卑、內向，性格發生改變，最終影響生活和學習。

如何讓孩子戒掉這個不良行為？

當我們看到孩子在啃咬指甲，一定不要上來就是強硬的拉拽，然後就是打罵和恐嚇。媽媽應該慢慢把孩子手從嘴中拿開，然後告訴孩子咬指甲的危害。

1、找出病因

既然咬指甲屬於精神類疾病，是一種依賴性安撫行為，我們就應該知道孩子內心焦慮、緊張的原因是什麼。

2、轉移法

我們可以鼓勵孩子多讀繪本、多運動、學習繪畫、音樂，多參加一些興趣小組等方式轉移孩子注意力。

3、強製法

這裡說的強制，不是讓家長嚴厲的批評打罵，而是用另一種方式，讓孩子對咬指甲失去興趣。媽媽可以給孩子使用手套，圖上可愛圖案的指甲油等。

4、代替法

這種依賴性的安撫行為，一般不會被完全杜絕，只能用另一種行為來替代。不妨試試口香糖，香煙肯定是不行的。

在糾正孩子行為的時候，單純的打罵、譏笑、嘲諷、甚至還有在手指塗抹蒜汁、辣椒水的方法，往往並沒有取得預期的效果，甚至會激起孩子逆反的反抗心理，加重內心緊張、焦慮的情緒，反而適得其反。

如果你嘗試了很多方法還是不行，就要帶孩子去看心理醫生和醫生了，進行藥物和心理療法的雙重干預。

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