它是尿酸的「冤家」，經常吃一點，尿酸悄悄回歸正常，痛風說拜拜

最近幾年在我們身邊患上高尿酸的人越來越多，高尿酸已經和三高並列，被稱為四高，如果尿酸嚴重超標的話，會引發痛風，會嚴重影響著日常的生活和工作，給人帶來很大的痛苦。

現在很多的人都非常推崇食療養生，其實在日常生活中有很多的食物具有很好的幫助降低尿酸的功效，日常生活中多吃點能夠有利於降低體內的尿酸，緩解痛風的情況。它被稱為降酸高手，沒事吃兩口，體內尿酸可能被排光光

它是尿酸的「冤家」，經常吃一點，尿酸悄悄回歸正常，痛風說拜拜

玉米須

很多人在煮玉米的時候，可能會將玉米須順手扔掉，其實你丟到垃圾桶里的東西卻是藥用價值非常高的寶貝。玉米須其實是一種藥用價值非常高的中藥材，它具有很好的清熱解毒、利尿消腫的功效。

如果體內尿酸偏高的話，經常用玉米須泡水喝，能夠有利於幫助增加排尿量，尿酸就會隨之而排出，有利於降低體內的尿酸，緩解痛風的情況，堅持一段時間，你會發現用酸會悄悄回歸到正常狀態。

菊苣

尿酸是嘌呤的產物，如果在平時攝入過多高嘌呤的食物，尿酸含量也會隨之而增高。而菊苣具有很好的分解嘌呤的功效，能夠通過改善高嘌呤來降低體內的尿酸。

在日常生活中每天堅持用菊苣泡水喝，能夠幫助促進體內的血液循環，加速體內尿酸的排出，堅持一段時間，痛風可能和你說拜拜，而且還具有一定的減肥瘦身效果。

空心菜

空心菜被稱為降酸高手，因為它屬於一種鹼性食物。在日常生活中經常吃點空心菜，能夠有利於幫助中和體內的尿酸，而且還能夠幫助促進體內的血液循環，將多餘的尿酸及時排出體外，達到緩解痛風的功效。

空心菜的脂肪含量相對來說也是非常低的，不僅能夠緩解痛風，而且還能夠減肥瘦身，最重要的一點是它的營養價值非常高，能夠為身體提供足夠的維生素，膳食纖維，保證身體的健康。

貓須草

貓須草的藥用價值也是非常高的，經常用貓須草泡水喝，能夠幫助促進體內的血液循環，加速體內多餘水分，毒素，垃圾以及尿酸的排出，對於降低體內的尿酸含量具有非常好的幫助，而且還具有一定的降低血壓，血脂的功效。

希望這篇文章能夠為您帶來幫助，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！