男孩子哭的時候，與其說「不許哭」，不如做好孩子的「騎象人」

大S在拍節目的時候，聽說家那邊發生了地震，於是聯繫了家人。首先聽到了小兒子的聲音，孩子有些害怕，聽到媽媽說話，就哭了。汪小菲在一旁嚴肅地說「你一男孩子，地震有什麼可哭的？」很多網友認為汪小菲對兒子過於嚴厲，畢竟3歲的孩子，因為害怕而哭泣也很正常，何必如此斥責。

自古有「男兒流血也不能流淚」的戒律，看到男孩子哭，人們會脫口而出：

「男孩子，有什麼好哭的！」「還男孩子呢，哭起來真丟人！」「不許哭，給我憋回去！」「哭哭，就知道哭」

這些話你是不是也對男孩子說過，或者聽說過？非常常見，所以印象很深刻。但是如果男孩子遇到任何事情都不會哭，不想哭，心理學家認為這是心理障礙，需要去看醫生。

俄羅斯家庭心理醫生納傑日達·舒爾曼說，「眼淚已經證實是緩解精神負擔最有效的良方」。

所以，男孩子也是需要通過哭泣來發泄情緒的，如果總是不許男孩子哭，孩子的情緒積累，火山爆發的時候會更加嚴重，這樣反而會傷害孩子。

不許男孩子哭，會受到哪些傷害

在孩子很小的時候，我們能寬容對待孩子的哭鬧，知道孩子在餓了、尿了、累了、困了、痛了、怕了的時候都會哭，會耐心地進行安撫。當孩子稍微大一些，再哭的時候，我們的看法就變了，有時認為孩子在無理取鬧，有時認為孩子不夠堅強，所以想立即制止孩子哭泣。殊不知這種做法正在悄悄摧毀孩子的心理健康。

1、脾氣變得暴躁

孩子也難免會有負面情緒，比如被老師批評了、和同學鬧矛盾了、作業不會做了，這時候孩子的心情是非常糟糕的，當他用哭來發泄的時候，遭遇的是「不許哭！」這會讓孩子感到氣餒。

《孩子：挑戰》中說，感到氣餒的孩子會通過得到「過度關注」來尋求歸屬感。

孩子會採用其他的方式，比如發脾氣，引起大人的注意。孩子感覺這個方法很好用，就不斷採用這個種處理方式，結果脾氣越來越暴躁。

2、不願和人交往

寓言故事《獅子和驢》里說，森林裡住著一隻尾巴被貼上「驢」標籤的獅子，每當獅子在森林裡走動時，其他的小 動物都指著它叫「驢子」。久而久之，獅子被叫「驢子」的次數 多了，便覺得自己就是頭驢子了。

當孩子用哭來表達自己時，不被別人接納，反而被嘲笑「笨，就知道哭！」孩子就認為自己真的很笨，真的很無能，真的低人一等。所以總感覺和別人不一樣，在和人交往的時候總是擔心會被別人說。因此不想和人交往，在學校里會變得不合群，以求得一種自我保護。

3、過分壓抑自己

孩子的語言能力發育還不成熟，當遇到負面情緒時，最簡單直接的表達方式就是哭。如果總是被制止哭泣，有些孩子沒有找到合適的表達方式，就會過分壓抑自己，把淚水咽到肚子里。長期形成壓抑自己的習慣，有什麼事都憋在肚子里，不願與人溝通。

很多孩子在開始遇到問題的時候，喜歡回家哭，後來因為家長不允許哭，他以為哭了也是白哭，以後受到委屈也不跟家長說。很多家長說孩子不喜歡和自己溝通，在學校有問題也不說，可以反思一下是不是總是禁止孩子哭。

男孩子哭的時候應該怎麼做

我們了解了不允許孩子哭，會給孩子帶來傷害，就要採用正確的方法回應孩子的哭泣，讓孩子的情緒得到合理的宣洩。

1、允許孩子哭一會兒

當孩子哭的時候，不要訓斥孩子，不說話，默默地抱著他，讓他哭一會兒。將痛苦通過眼淚發泄出去是非常好的方法。

醫學家們通過化驗人的情緒眼淚發現，它含有一種有毒的生物化學物質，會引起血壓升高、心跳加快和消化不良，這些有毒物質，其實就是心理情節的產物。

凝寶當時彈鋼琴有些畏難情緒，著急地哭起來，媽媽就抱著他，允許他哭。哭了幾分鐘，他的情緒穩定下來。媽媽鼓勵他，他多彈幾次就能彈好，不過是熟能生巧。凝寶得到鼓勵，認真去彈，果然彈好了。其實，他在哭的時候也把自己的困難哭走了，把自信找回來了。

2、疏導孩子的情緒

當孩子情緒穩定以後，我們要及時對孩子的情緒進行疏導，教會他下一次遇到同類問題的解決方法。

美國著名心理學家喬納森·海特認為，我們大腦里有兩套系統，一套是負責情緒的「大象」，一套是負責控制情緒的「騎象人」，而「騎象人」到20歲以後才能完全成熟，所以孩子無能為力時，用哭表達情緒很正常。

Dr.魏給出了三個步驟，我們不妨用這些方法疏導孩子的情緒。

第一步，描述情緒

孩子很小的時候不會表達自己，家長就要充當騎象人這個角色，幫助孩子說出他的情緒。比如「你不會做這道題有些畏難情緒嗎？」「小朋友不跟你玩，你不高興嗎？」「你想多玩一會兒，但是媽媽想讓你吃飯，你不願意嗎？」根據當時的情景描述孩子的情緒，讓孩子學會正確地表達自己。

第二步，分析情緒

家長及時表達自己對問題的看法，說出自己的觀點，讓孩子樂觀地看待問題。心理學發現：孩子的情緒不是來自於事件本身，而是來自於孩子最在乎的人對這個事件的解讀。

告訴孩子，「我們多讀幾遍題目，動動筆畫個圖就可以讓難題變得輕鬆！」「小朋友到了回家的時間了，不是不想跟你玩，下次還來找你玩！」「如果耽誤了吃飯的時間，肚子里的腸寶寶該有意見了！」

第三步，反思情緒

引導孩子從正面看問題，不是自己想像得那麼「不好」，讓孩子跳出自己的情緒，給孩子一個擁抱，讓孩子感到愛。

告訴孩子，「如果我們不做這些難題，就不知道自己還有這麼強的實力！」「每個小朋友都有自己的時間安排，我們要尊重每個人的決定！」「爸爸媽媽很支持你玩，但是吃飽了飯才有力氣玩！」

專家認為，女性比男性長壽的重要因素之一，就是女性情緒容易激動，愛嘮叨、愛哭。研究表明，哭可以緩解40%的精神壓力，是緩解沮喪和治療憂傷心理的有效良藥。

所以，在孩子哭的時候，我們不要立即制止孩子哭泣，應該先控制我們自己的情緒，允許孩子哭，然後再引導孩子的情緒，讓孩子變成一個心理陽光的孩子。

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二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，多平台原創作者。愛孩子、愛生活，願與萬千媽媽分享育兒經驗，關注我，獲取更多育兒知識。

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